文|吃瓜子的蛐蛐

编辑|小娄

他怎么变成这样了？

曾经那个迷倒无数人的何以琛，如今竟然在成都乡下的菜市场蹲地卖菜。

51岁的钟汉良鬓角发白，皮肉松垮，混在摊贩堆里根本认不出来。

可谁敢信，前两天他还在零下低温里穿短袖晨跑，身体素质惊人，这短短几天时间里，这位昔日的顶流男神到底经历了什么？

2026年1月27日的清晨，成都一处菜市场不起眼的角落里，出现了一个戴着厚实保暖手套的中年男子，他蹲在地上，正在整理面前的一堆青菜。

身旁放着一个当地常见的竹编背篓，显然是用来装货的，这人鬓角处露出了明显的白发，面部皮肤看起来有些松弛，下颌线条也看不出清晰紧致。

周围来往的买菜市民大多行色匆匆，没人多看他一眼，都以为这只是个赶早市的本地摊贩，直到有粉丝路过，拿手机放大一看，才发现这大爷居然是钟汉良。

他对周围的拍摄毫不在意，把全部注意力都放在了手里的胡萝卜上，甚至用带着口音的话向旁边的摊主询问这些蔬菜具体的保质期。

摊主根本没认出这就是大明星，只是把他当成刚入行的同行，随口告诉他存放的天数。

但别看他现在有点显老，就在菜市场偶遇事件发生的三天前，也就是2026年1月24日，人家还穿着短袖和短裤在河边晨跑，这么看来，男神显然还是没老。

当时他穿着羽绒服，下身反而穿了短裤，看起来反差相当大，也是让人敬佩他这个身体素质确实强。

事实上，这种体能状态源于他常年坚持的高强度间歇训练，网传即使年过半百，他也没有放下身体锻炼，甚至堪比运动员的训练标准。

除了运动，他在饮食上也长期坚持素食习惯，很少吃那些对身体有害的东西，当天跑完步后，他甚至又转战熊猫基地溜达了一圈。

在那里，他换上了一件有些陈旧的羽绒服，戴着帽子和口罩，趴在栏杆上观察小熊猫爬树。

这时候他手里拿着手机摇摇晃晃地拍摄，看起来只是个普通的游客。

周围不少人路过了都没认出来，还是有人在网上发了照片，他这次成都之行才被关注起来。

大家才发现，原来私下的他这么接地气，而且日常生活这么低调。

在成都停留的这四天时间里，钟汉良的生活其实简单的让人难以置信，没有保姆车接送，没有黑衣保镖开道，甚至连助理的人影都看不到。

他在各个点位之间的移动，全靠自己熟练地使用手机软件呼叫网约车。

2026年1月26日晚，他在简阳一家海底捞门店用餐的经历更是让人大跌眼镜。

由于没有提前预订包间，他选择和大堂里的普通食客一样排队等位，这一等就是九十分钟。

期间他没有表现出任何不耐烦，甚至还顺手帮认出他的粉丝在寄存处签收了两个保温袋，入座后，看到店员在表演拉面，兴致大发的他还亲自上手尝试。

结果因为技术生疏，甩出去的面团直接飞向了邻桌，差点砸到人，引得周围一片哄笑，他自己也跟着不好意思地笑了起来。

更戏剧性的一幕发生在随后，隔壁桌正好有个小朋友过生日，他也跟着大家一起拍手唱起了生日歌。

唱完之后，他不仅没有还要保持距离，反而借来了邻座女士的美甲包，极其自然地给旁边那个素不相识的小姑娘涂起了粉色的指甲油。

整个过程真的是行云流水，相当自然。

那一刻，他完全不像个明星，倒像个邻家热心的长辈。

结账时，他掏出手机打开微信付款码支付餐费，没有使用任何显示特殊身份的会员卡或折扣特权。

当有人上前询问他是不是那个演电视的演员时，他摆着手还否认了一番，只是含糊地说自己就是个喜欢成都美食的外地人。

这种种看似闲散，甚至有些游手好闲的街头溜达行为，其实还真不全是休闲娱乐，因为他手里那个从不离身的摄像机暴露了他此行的真实目的。

很多人以为这只是一个过气明星的退休生活实录，但细心的人会发现，钟汉良在这些场合的很多行为其实都有自己的想法。

他在菜市场摆弄蔬菜时，时不时会拿起那个小型摄像机进行特写拍摄。

在海底捞等位时，他的目光也经常停留在周围食客的表情和动作上，并用设备记录下来。

这根本不是在体验生活，有点像是素材采集，有知情人透露，他此行行程中包含了电影后期制作棚的探访。

而每周去武侯区，是为了进行针对性的膝关节康复训练，这些都是为了支撑高强度工作而做的准备。

在熊猫基地时，他对工作人员的提问也能看的出来他的职业习惯。

他没有问那些诸如熊猫可不可爱的常规问题，而是非常具体地询问熊猫一天的竹子进食量是多少，还有幼崽和成年熊猫在生活习性上有哪些具体的差异。

问的问题相当详细而且比较专业。

这种打破砂锅问到底的劲头，感觉就是完全是在为某种角色提前做了解的。

所以大家也都在猜，是不是接下来又要有什么新作品要上来给大家看了。

而钟汉良看起来这么沧桑，其实也大部分是被工作给累的，前阵子拍那部历史剧的时候，他的工作强度简直吓人，每天得连轴转干18个小时。

背词，化妆，走戏，一天能睡两三个小时就不错了，这种日子他硬是坚持了三个月，一天都没休息。

五十多岁的人了，身体恢复本来就慢，这么熬夜等于是在透支健康。

而且为了角色需要，他还得把自己瘦下来，网传硬生生减掉了10公斤体重。

上了岁数的人都知道，太瘦了挂不住肉。脸上的脂肪一流失，没了支撑，皮肤自然就松垮下来了。

大家看到的胶原蛋白流失严重，下颌线不清晰，其实都是为了角色做出的牺牲，是职业带来的代价。

他在成都菜市场蹲在那儿，穿得不修边幅，甚至看着有点邋遢，也不是因为他放弃形象管理了，他手里紧紧攥着那个摄像机就是证据。

他根本不在乎把满脸褶子和白头发展示给大众看，因为他心里清楚，那些精修图里的完美状态对演戏没用。

只有让自己回归到正常的生活里，沾上一身烟火气，扒掉那层明星的光环，这种真实的感觉才是演员最想要的东西。

结语

钟汉良根本不在乎别人说他老没老，这种不把自己当回事的活法，反而比那些出门前呼后拥的明星看着顺眼。

这些年他能收到粉丝的喜欢，也恰恰是因为他身上有这股子劲头，当然也有演员的实力。

为了拍戏能把自己折腾成这样，这才是演员该有的样子，毕竟脸上的皱纹是真的，那份对职业的认真劲儿不也是真的，大家就等着他下一部作品，说不定能给大家带来不一样的惊喜。

信息来源：

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