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文丨
木容
编辑丨
小慧
临近年关了，娱乐圈也变得热闹起来，许多艺人都在忙着彩排节目。
前段时间有网友偶遇到邓超发现他瘦了许多，整个人的状态都变了。
年初他在跨年晚会上还是老样子，没想到半个多月时间变化这么大，其实这不是他第一次出现这种状况了。
早在拍摄电影《影》的时候他就在短时间内减重，而近日这件事再次上了热搜。
因为他当时要演两个体型相差很大的角色，所以他先用了3个月的时间增重22斤完成魁梧武将的戏份。
紧接着再用2个月时间减重40斤，塑造出瘦弱的谋士形象。
演员为了拍戏减肥在娱乐圈已经不是新鲜事了，但先暴增后暴减这种极端操作确实不常见。
那段时间他每天只吃一点点东西，导致体力严重透支，在拍戏时多次出现乏力头晕的症状。
甚至晕倒过好几次，而且吃饭时连嚼东西的力气都没有，为了防止意外发生，剧组还配备了医护人员。
拍那部戏的时候他已经快四十岁了，众所周知人到了一定的年纪身体代谢会下降，减肥也会更加困难。
而且超哥不属于大基数，平均算下来一个月要瘦20斤，这是非常困难的，所以他只能采取这种极端的办法。
这对身体造成的伤害也非常大，在娱乐圈里，很多人为了维持身材严格要求自己。
这在女明星身上很常见，为了迎合这种“畸形审美”，她们不惜用健康做交换。
不少人减肥减到抑郁，身体接连出现状况，这是不可取的，如果真的有需要，还是得用科学的办法。
比如超哥最近这次瘦下来的状态，就和之前完全不一样。
他采用科学饮食法，用温和的方式减轻体重，现在他的身形紧致整个人看上去年轻了不少。
不过他的方法并不适用于所有人，建议有需要的人们根据自身的情况，在专业人员的指导下来实行。
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