白鹿近来参加新剧宣传时的一段话，让人不得不重新审视起一个演员的成本来，她说，自己因为身体下降，决定今后少拍打戏，这个决定背后，其实还藏着太多太多人所不知的苦乐。
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她提过自己有一次在00年代非常痛苦的时期，头痛到颈椎，瘦到86斤连番茄炒蛋都吃不了。医生也不知道什么因素，她靠针灸慢慢调，再吃药调过来。那时，她意识到身体不是永远的发动机。
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早些年拍《烈火军校》、《招摇》，白鹿还是20出头的体能巅峰期，现在32岁了，明显感觉力不从心，腰部和脊椎的旧伤也经常发作出来，她说，现在不得不服老这句话听着轻松，是无数次的夜晚都睡不着。
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她并没有完全放弃打戏，而是用更聪明的方式分配能量。《唐宫奇案》成了最后的高强度动作片，更多地转向文戏。这个改变，其实是一种成熟的自我保护，也是给这个产业一个提醒。
评论区里粉丝刷屏，有人拼接了她之前的打戏精华，白鹿的身体健康状况，让越来越多的人开始看到整个演艺行业的健康隐患，尤其是与打戏结缘多年的演员，他们消耗身体的代价，被不少人忽视。
现在看到的白鹿，状态不错，录综艺的时候精神奕奕。她说：“好好吃饭”，其实听来简单，却已是一种改变。健康，从来不是什么明星课题，而是每个人自己的人生选择。