2001年田震的父亲因为肺癌去世，那时候她正红得发烫，《黄土高坡》几乎人人都会哼两句，但她站在台上越来越没感觉，唱完就走，就像打卡下班一样，有人请她去演出，车程超过两小时她就直接拒绝，别人递钱过来，她脸色一沉转身就走，外人说她耍大牌，其实不是这样，她只是心里那根弦断了，接收不到任何信号了。

之后几年，她的身体开始接连出现问题，先是得了甲亢，接着患上慢性血小板紫癜，后来又出现重度荨麻疹，这些疾病并非突然发作，早些年她为了穿一件紧到变形的礼服，在温哥华连续几天只吃维生素片，饿得双手发抖还硬撑着，一次去香港演出忘记带药，半夜全身发痒无法忍受，指甲抠进皮肤里一直挠到天亮，她说过一句狠话，死不了也活不好，不如直接抹脖子，药物必须准时服用，哪怕少吃一粒，身体立刻就会反扑，这不是因为运气差，而是长期被“瘦”这个字逼出来的代价。

2016年，她和丈夫张卫宁搬到澳大利亚，网上有人说她是去避税，其实不是这样，她当时真的快要撑不住了，必须换个地方喘口气，澳洲海关的人穿着沾泥的靴子上班，海边老人躺在岩石上晒太阳，没人问她什么时候复出，她重新安排生活，晚上10点睡觉，早上5点起床，自己煮早餐，遛狗，钓鱼，背英语单词，三个月后，折磨她多年的荨麻疹居然好了，没有镜头，没有催促，没有KPI，她才慢慢学会怎么正常呼吸。

2025年她决定复出，不是因为片酬给得多高，也不是公司硬要推她，她看到歌迷建的“爱震之家”，里面有很多视频：有人凌晨排队等着签名，有人抱着孩子看她以前的照片，还有人写信说“你离开以后，我的青春也跟着碎了”，她看完就哭了，她发现国内环境变了，空气变得好一些了，AI可以帮她剪辑视频，自媒体也能绕过电视台直接发布内容，她重新喜欢上吃东西，但不再为了赚钱而妥协，团队建议她唱那些温柔的老歌，她却偏要搞摇滚，演唱会名字就叫《玩儿个痛快》，她说：“60岁了，我连筷子都还拿得稳，别的，真不稀罕了。”

很多人没有注意到，她这种崩溃其实是九十年代女歌手普遍遇到的困境，她们既要唱出高亢有力的歌声，又得保持极瘦的身材，一边唱着《黄土高坡》，一边穿着露背礼服登台表演，而同时期的男歌手像崔健、汪峰，从没有人要求他们不吃饭也要塞进小裙子里，她虽然从未公开谈论性别问题，但每次呕吐、每次抓破皮肤，都在替所有被规训的女性表达痛苦。

2026年1月23日，南方周末的采访发布出来，“田震健康”这个话题一下子冲到微博热搜第一名，没有发通稿，也没有人组织，都是网友自己转发起来的，评论里最热的一句话是“她终于把自己给救回来了”。

这件事听起来像故事，仔细想想却很真实，一位歌手没有输给市场，而是输给了自己身体的抗议，她没有逃避，只是暂时停下来休息，现在她恢复过来，继续吃饭、唱歌，但不再按照别人的标准生活。