陈赛，2006年考入中国传媒大学播音主持专业，保送研究生并获“北京市优秀高校毕业生”称号。
2005年获全国青苗杯中学生主持人大赛山东省第一名。
陈赛是北京广播电视台北京卫视资深主持人，自2015年起担任《养生堂》栏目主持人，并参与《档案》《书画里的中国第二季》等多档品牌节目主持及制作。她曾主持2022年《书画里的中国第二季》，并在2023年主持传承红色基因主题线上直播课程《七堂课》。其主持风格兼具专业性与亲和力，在健康科普类节目中担任核心主持角色。截至2024年，她仍活跃于主持一线，担任中学生主持人风采大赛评审及主持工作。