今天是阿娇45岁生日，她没办派对，也没发蛋糕或自拍的照片，官方和朋友们送来了很多祝福，但最引人关注的是粉丝们联合“幕天公益”在河南和甘肃的两所小学里捐赠了图书角，证书上写着“钟欣潼女士及雀仔们”，孩子们写信说阿娇是照亮他们前进道路的明灯，这件事挺有意思，不是她在被大家追捧，而是她被温柔地回馈了。
她这几年瘦下来挺费劲，2022年参加《乘风破浪》减了二十斤，没多久又胖了回去，2024年开演唱会时有人喊她“阿爆”，她也笑着应了，到2025年中，她不再节食，换成“211饮食法”——每餐吃一拳主食、一拳蛋白质、两拳蔬菜，戒酒一年多，作息也规律起来，慢慢就瘦了，她说自己四十五岁代谢慢了，长期吃药还容易肿，瘦不是靠运气，是跟身体商量着来的，别人夸她是“骨相抗老天花板”，可她根本不在意体重数字，更在乎有没有那股自信。
最近她和阿Sa一起露面，穿着酒红色丝绒裙，照片没有修过，锁骨和肩膀都挺好看，眼角能看到细纹，表情却很放松，比起2022年那时靠代餐和每天五小时训练硬撑的状态，现在整个人都显得轻盈自在，这种变化从内到外都能感受到，她在机场收到粉丝送的手作贴纸，开心地道了谢，有人喊她阿姨，她就笑着回应说去街市都要听靓女，这种幽默让人觉得比什么医美都有效，她不回避年纪，也不让年龄限制自己。
阿Sa没有在微博上发出生日祝福，但1月13日两人一起去参加了喜茶的活动，私下里聊得特别多，阿娇还为她朋友的新恋情鼓掌表示支持，霍汶希晒了一张二十年前的旧照片，说阿娇从以前那种内向慢热的性格变得安稳自在了，Twins马上就要成团满25周年了，网上有消息说她们会参加《你好星期六》节目，不过还没有正式公布，她们的关系不在热搜上挂着，而是在平常日子里自然相处，不靠炒作也不刻意煽情，这份感情反而显得更加真实和长久。
粉丝这次做的生日应援很有特点，他们自己创作了一首歌曲《光年信笺》，还上传到音乐平台播放，全国很多地方的电子屏幕都展示了“清风绘春衫”的海报，周边产品里准备了祈福金属牌，并抽取一百位粉丝赠送礼物，最用心的是制作了一份角色图鉴，从2002年的紫薇到2025年的应诺妈咪，记录她饰演过的各个角色，也展现她一步步成长的过程，这不是饭圈常见的打榜行为，而是粉丝们陪着她共同长大。
网上有人传她靠吃药减肥，其实根本找不到证据，但她也不去解释，直接用行动来回应，她让自己在晚上吃牛肉彩椒碗，接受身体出现水肿，也接受慢慢变瘦的过程，社会上总喜欢盯着中年女性怎么瘦怎么美，她却偏不跟着常理走，她的美不是别人说了算的，而是自己活出来的样子，没有人逼她非得瘦成纸片人，她也用不着去装什么自律的样子。
她现在生活节奏很稳定，不急着回应那些流言，也不刻意去制造话题，粉丝做公益时她默默支持，姐妹合体时她自然相处，身材管理也按自己的步调来，这年头大家总觉得“成功”就得热闹、得曝光、得争第一，可她偏偏选择了一条安静的路，不吵不闹，也不输给别人。
很多人都说她赢了，实际上她没想赢谁，只是在45岁这个年纪，找到了让自己舒服的活法，不被外界的标准牵着走，不被流量推着跑，也不靠热搜来刷存在感，她的胜利是静悄悄的，也是实实在在的，你仔细看，她没有在对抗这个世界，只是在认真地过自己的日子。