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曾是连续九年站上春晚舞台的央视顶流，被视作“董卿接班人”的文艺女神，却在离职央视后转身走进直播间带货，李思思的选择在两年间引发无数热议。

有人质疑她“自降身价”，也有人惊叹她的转型魄力。

褪去体制内的光环，这位39岁的前央视主持人，用独特的带货风格和稳定的事业版图，走出了一条不被定义的道路，活成了更贴近自我的模样。

李思思与央视的羁绊始于2005年，彼时还是北京大学大一学生的她，报名参加了央视《挑战主持人》节目

，凭借沉稳的台风、清晰的表达和扎实的文化功底，成为这档节目史上首位蝉联八期擂主的女选手，也因此被全国观众熟知。

2010年，她正式入职央视，从跟随前辈跑遍全国参与各类民俗活动、大型晚会做起，

不管是偏远地区的小型录制，还是黄金时段的节目主持，都咬牙扛下高强度工作，毫不娇气。

入职仅两年，26岁的李思思就接到了春晚的主持邀约，成为央视史上最年轻的春晚女主持人。

此后九年，她年年坚守春晚舞台，精准把控串场节奏，从容应对各类突发情况，同时还主持了《欢乐英雄》《回声嘹亮》等热门节目。

央视甚至为她量身打造了文化节目《衣尚中国》，让她兼顾主持人与制作人双重身份，“董卿接班人”的称号也随之传开，成为台里重点培养的核心人才。

央视工作的光鲜背后，是常人难以想象的严苛与辛苦。

春晚彩排的标准细致到一句台词的语气、一个手势的幅度，都要反复打磨上百遍，精神必须时刻保持紧绷。

李思思生完二胎后仅休息42天就仓促返岗，常常凌晨回家时孩子早已睡熟，天亮前又要赶去彩排，连续五年除夕夜都无法与家人团圆，只能在舞台上给全国观众送祝福，却听不到自己孩子说一句新年快乐。

收入方面也并非外界所想的丰厚，央视主持人月薪普遍不高，李思思每月薪资仅一万出头，念错一个字还要扣除200元。

更重要的是，体制内规矩繁多，禁止私自接商演、带货，即便拥有极高的国民度，也无法将名气转化为支撑家庭的实际收入。

随着王嘉宁、龙洋等后辈崛起，核心资源逐渐分流，2022年春晚后她的出镜频率大幅降低，2023年还被调至央视购物栏目，渐渐远离核心节目圈。而两个孩子慢慢长大，对陪伴的渴望越来越强烈，一句“妈妈总是不在家”，成为压垮她的最后一根稻草。

2023年10月，李思思在社交平台发文“启前路风景，沐光而行”，正式宣告结束十三年央视生涯，开启新征程。

消息一出，全网哗然，有人猜测她是为了高薪，也有人疑惑她为何放弃“铁饭碗”闯荡未知领域。

没人想到，离职仅五天，李思思就带着保温杯在高铁车厢里开启了首场直播，没有华丽布景，没有专业团队的精密配合，她以最朴素的状态推荐298元的旅行茶具和自己孩子正在使用的保温杯，还直白分享“这杯子摔十次都不掉漆”。

这场仓促的首秀却交出了亮眼成绩单：

旅行茶具卖出两千多套，保温杯直接被抢断货。

但争议也随之而来，弹幕里满是“春晚主持人怎么干这个”“凤凰落架不如鸡”的嘲讽，认为她直播带货是“掉价”的表现。

面对质疑，李思思没有辩解，而是坚定地扎进直播领域，在北京黄金地段组建10人团队，打造专属工作室，一步步摸索适合自己的转型路径。

不同于普通主播的吆喝式带货，李思思将央视主持多年积累的文化功底与表达能力融入直播间，走出了独树一帜的“知识型带货”路线。

她从不夸大产品功效，而是围绕产品延伸科普内容，卖电饭煲时会顺带讲解东北大米的种植流程与口感差异；推荐口服液时，能当场拆解成分知识，清晰解读肽链分子式；带货《敦煌日历》时，不刻意强调卖点，而是温柔讲述背后的文化故事，称其

“不是商品，是给孩子的时间琥珀”。

她还将春晚串场的专业技巧运用到直播话术设计中，形成“前30秒讲故事拉近距离、中间2分钟演示产品功能、最后30秒限时促单”的固定节奏，专业度拉满。

初期她也曾碰壁，在一次选品会上因讲解产品文化超时90秒，导致近一半观众流失，这才明白央视的审美与叙事方式，需要适配直播算法进行精简。不断调整优化后，她的直播越来越成熟，单场最高成交额达到250万，抖音粉丝量也突破千万。

离开央视后，李思思的事业版图不止于直播。

离职后40天内，她接连主持ELLE风尚大典内场、太阳能品牌庆典、商场开幕仪式等活动，单场商演收入高达5万至10万元，远超央视时期的年薪。

她还运营个人公众号、筹备线上课程，兼顾文化科普与商业变现，成功跻身“主持人转型商业价值榜”前三，30至45岁女性群体为她的茶具、文创产品贡献了79%的销售额，精准抓住了目标受众需求。

更珍贵的是，她终于实现了工作与家庭的平衡。

如今的她能每天早上7点送孩子上学，下午进行商演彩排，晚上直播两小时后赶回家哄孩子睡觉，这种规律且能陪伴家人的节奏，是央视时期的她不敢想象的。

社交平台上的她也愈发真实，不再只分享精致的舞台造型，而是晒出穿旧T恤给父亲送花的温馨画面，

记录儿子在泥坑摔跤时的欢乐瞬间，甚至首度坦诚自己曾经历产后抑郁，褪去了公众人物的距离感。

关于李思思转型的争议从未停止，有人始终纠结于“央视主持人带货是否体面”，也有人造谣她“嫁富豪才有转型底气”，但尼格买提早已澄清，她的丈夫是大学初恋，转型全靠自身实力。

面对质疑，李思思在一次直播中给出了回应：

“平台的形式千变万化，但人唯有依靠不断进步与自我突破，才能走得更远。”

从春晚舞台到直播间，从体制内到市场化，李思思的转型不是无奈之举，而是清醒的主动选择。她没有因过往的荣誉固步自封，也没有因外界的评价摇摆不定，而是凭借扎实的能力在新赛道站稳脚跟。