43岁张钧甯第一次亮相央视春晚联排，她没有精修预热，路人随手拍的照片刷遍社交平台。素颜出镜，普通黑羽绒服裹着身子，围巾随意搭在颈间，马尾扎得利落，状态亮眼，完全看不出奔四的痕迹。
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明星平时亮相，非浓妆配礼服，即精心设计造型，满屏精致感，拉远了和普通人的距离。张钧甯站在路边裹衣取暖，偶尔和身边人轻声交谈，笑起来眼睛弯弯，皮肤透着健康光泽，整个人舒展又松弛。
这种状态太招人喜欢，像身边爱运动、会过日子的熟女姐姐，没有明星架子，满是亲切感。她不用滤镜磨皮，不用造型加分，这份不加修饰的自然，比包装出来的完美形象更打动人。
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有人说她全靠天生底子好，普通人再怎么努力，也达不到这样的效果，羡慕也是白羡慕。也有人说哪来天生冻龄，43岁还能保持这样，是常年运动、作息规律的结果，和天生没多大关系。
我们都羡慕别人在岁月里活得体面，却忽略了体面背后藏着的自律。谁不想年纪增长却不显老态呢，真正能坚持早睡、坚持运动、用心打理自己的人，并不多。
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她的走红，不只是因为素颜好看，是让大家看到了一种可能，不用依赖外在包装；不用借助科技手段，对生活用心，保持自律，普通人在自己的年纪里，也能活出舒展的模样。我们该问问自己，是否愿意为了想要的状态，付出实实在在的努力呢。岁月从不亏待认真生活的人，自然松弛的状态，从来都留给有准备的人的。