2026年1月16日，主持人张玉安发布视频“褪去韩国光环的五年，我经历了什么”，自曝在2023年被诊断出重度焦虑和轻度抑郁，这一消息如同一颗石子投入舆论的湖面，激起层层涟漪。
张玉安曾凭借在韩国综艺节目《非首脑会谈》中的出色表现，成为备受瞩目的“护国狂魔”。节目中，他以敏捷的反应、清晰的逻辑和坚定的立场，与来自不同国家的代表就各种话题展开激烈辩论，尤其是在涉及中国历史和文化的问题上，他据理力争，毫不退缩，让无数中国观众为之骄傲。此后，他活跃在多个韩国综艺节目中，成为中韩文化交流的桥梁，收获了众多粉丝的喜爱。
然而，光鲜亮丽的背后，是常人难以想象的压力。2024年，张玉安因点评韩国女团IVE新歌《HEYA》的MV被指抄袭中国文化，遭到数十家韩国媒体及电视台点名，工作机会也随之被取消。这一事件无疑成为他心理防线崩塌的导火索。在竞争激烈的娱乐圈，失去工作不仅意味着经济上的损失，更会对个人的自信心和职业认同感造成巨大打击。长期处于高压状态下的他，最终被重度焦虑和轻度抑郁缠上。
张玉安的经历并非个例。在当今社会，焦虑和抑郁等心理问题如同无形的杀手，悄然侵蚀着人们的身心健康。无论是娱乐圈的明星，还是普通大众，都可能因为工作、生活、人际关系等方面的压力而陷入心理困境。就像知名主持人曹颖，她自曝患焦虑症，持续服用抗焦虑药物已超过20年，发病时甚至会突然间无法呼吸。她生完孩子后产后抑郁未愈，又因兼顾事业和家庭，过量喝咖啡导致低钾，诱发了焦虑症。
张玉安在面对心理困境时，展现出了坚韧和勇气。他没有被疾病打倒，而是选择勇敢地面对，积极寻求治疗。他在视频中透露，在2024年失去韩国工作的时候，自己心里反而非常平静，也不再去自证，因为他明白“舵已在我手，方向由我”。这种积极的心态转变，对于疾病的康复至关重要。
张玉安的自曝，不仅让我们看到了他光环背后的真实一面，也为我们敲响了关注心理健康的警钟。在追求事业成功和生活幸福的同时，我们不能忽视自己的内心世界。当感到压力过大、情绪低落时，要及时寻求帮助，调整心态，关爱自己。希望张玉安能够早日战胜疾病，重新回到大众视野，继续为我们带来精彩的表现。