2026香港马拉松即将开跑，70岁的周润发确认重返赛道。这位影坛传奇去年出战半马还打破了自己的纪录，引发网友热议。有人赞其硬核自律，也有人担忧高龄运动的风险。我的观点是：周润发的坚持不仅是个人热爱的表达，更打破了年龄偏见，为所有人诠释了人生不设限的真谛。
·从个人成长视角看，坚持运动让他跑赢岁月。60岁因拍戏减肥开启跑步生涯，如今70岁的他半马成绩2小时24分，堪比中青年水平。体检显示最大摄氧量远超同龄人。比起安享晚年的安逸，他选择以每周50公里的坚持对抗衰老，收获了健康体魄与年轻心态，证明主动挑战远比被动接受更有价值。
·从社会影响视角看，他的行动带动全民正能量。发哥每天清晨在维港晨跑，不仅拉着刘嘉玲、谭咏麟等好友组成明星跑团，还帮痛失爱妻的黄日华走出阴霾，更让普通市民纷纷加入晨跑行列。这种榜样力量打破了老了就该静养的固有认知，让更多人意识到年龄从不是放弃热爱的理由。
·从人生态度视角看，科学坚持彰显清醒自律。他并非盲目硬扛，赛前做全套体检训练控制心率，每周加练力量训练，跑鞋磨合100公里才上赛道，连骨科医生都点赞其科学性。这种既敢挑战又懂敬畏的态度比单纯的成绩更动人，也让不服老成为有底气可借鉴的生活方式。
周润发跑过的不仅是42公里赛道，更是无数人不敢跨越的年龄边界。他用行动告诉我们人生没有太晚的开始，只要心怀热爱科学坚持，岁月只会成为沉淀而非阻碍。这种不设限的人生态度值得每个人学习。