你快乐吗？世界的动荡和生活的压力，正让我们越来越难感到快乐，也让快乐的保质期越来越短，如何才能重获感知快乐的能力？

在襄阳北路的山羊GOAT,

《候场》对话了脱口秀演员徐志胜。

无论在脱口秀舞台、在综艺节目里，

他看上去总是很快乐，

总像个小太阳一样，

把快乐分享给周围的人。

窝在一张舒适的绿色沙发上，徐志胜说，也许我们不快乐的原因，是被太多外界的声音裹挟。喝水时，总会有人告诉你有更贵的水。看书看电影时，会有人告诉你有信息量更密集、审美更高级的电影。“我们常常被各种评价和排行榜绑架，没法沉浸在当下的体验里。这个世界让我们看到了巨大的可能性，以至于我们总在追逐更好的，却忽略了当下拥有的，自然感受不到快乐。”

《候场》对话徐志胜 李昂 摄

在徐志胜看来，互联网放大了太多别人生活中的“完美瞬间”。当你用自己平平无奇的5分钟日常，和一个人将一天拍摄的素材精心浓缩出的5分钟对比，总会觉得自己的生活并不如意，快乐也渐渐远离自己。

徐志胜保持快乐的秘诀，是专注于日常生活中的小事。虽然日常工作很忙，但他会因为休息时读一本书，遇到一棵大树，打了一场板球，喝了一杯好茶，追了一部喜欢的剧而感到快乐。他还特别提醒：“追剧时千万别看剧透、别看评价，安安静静追，就很快乐”。

许多把快乐分享给大家的喜剧演员，都有过痛苦的人生经历，徐志胜也不例外。13岁时，徐志胜遭受过校园暴力，很长的时间内，自卑、委屈和挫败感占据了他的内心。考研的时候，一边做着题，他脑海中会不自觉出现那些欺负过他的人的影子，手抖得笔都握不住。直到某个深夜，他对着镜子里的自己说：“13岁的你无能为力，但如果23岁的你还在逃避，又算什么？我希望23岁的自己，可以帮帮13岁的自己，一起成为更厉害更强大的人。”

脱口秀演员徐志胜 视频截图

《候场》主理人吴桐 视频截图

在脱口秀的舞台上，徐志胜讲述过这段经历。他不再把被霸凌的经历当作耻辱，而是变成好笑的段子讲出来：舞台上的每一次自嘲，都是与过去的和解；每一个逗笑全场的包袱，都是自己变得更强大的证明。

《脱口秀和TA的朋友们》第二季，好友何广智夺冠，徐志胜未能闯入决赛。徐志胜说，自己毫无压力，因为从未把自己当作主角。“这个时代很好的一件事情就是，别人好，你也可以好，别人发光，你依然可以发光。如果害怕别人发光会让自己黯淡，说明还不够爱自己。”

在访谈的尾声，记者问徐志胜，你害怕自己有一天变得不好笑吗？徐志胜坦白地说，害怕。但渐渐地，他发现，自己害怕的不是“不好笑”本身，而是害怕失去“好笑”带来的一切附加的东西，担心不那么有名，不那么被需要。“当想通这一点，就不会刻意去证明自己‘好笑’。”

《候场》对话徐志胜 李昂 摄

直到今天，徐志胜依然记得自己学生时代刚参加“开放麦”的情景。虽然观众不多，却让他第一次感受到创作的快乐。演出结束后回到学校，他睡不着，心潮澎湃，凌晨两点半跑到宿舍楼的公共卫生间，对着镜子把段子再讲一遍。

那是他此前的人生从未有过的体验。无论是辩论还是学习，徐志胜说自己不太容易“迎难而上”，直到他遇到脱口秀。那时的他，没想过脱口秀有一天能给自己带来什么。除了山东人对“五险一金”的执念，就是在舞台上，把自己创造出来的作品讲给大家听的快乐。“我现在做许多事，都很希望有当时的那种轻盈。”

在脱口秀的道路上越走越远，徐志胜的收获远远超出了自己的期待。虽然今天，他也时常深陷写不出“好稿子”的焦虑。但他不内耗为什么写不出来，为什么写得没有从前好，而是接受自己暂时写不出“好稿子”这件事。先写出一个50分的稿子，沉下心来打磨，一点点改成70分，90分。就像他妈妈把脱口秀比赛比作“种地”：“收成时好时坏，坚持下地，别让地荒了就行。”