“十岁是工作，十六岁是生活”，檀健次这句凝练自述，藏着一位早慧艺人的成长密码。十岁的他告别童年嬉闹，背着行囊北漂求学，把北舞附中的练功房当作职场。当同龄孩子还在灯下嬉戏，他已在压腿的疼痛与旋转的眩晕中打磨功底，磨破的舞鞋、浸透的练功服，都是他“职场”里最忠实的见证，这份过早开启的“工作”，让自律与坚韧刻进了他的骨血。
十六岁的节点，是热爱与生活的觉醒。他站上全国体育舞蹈锦标赛的赛场，摘得专业组拉丁舞冠军，在世界IDSF大奖赛的舞台上荣登季军，用四十余个奖项为青春加冕；同时，他被太合麦田选中开启四年封闭训练，沙袋绑腿跑十公里、举砖练臂力成了日常，却在追梦路上活成了自己喜欢的模样。从电影《秘岸》的初露锋芒到MIC男团的蓄力待发，十六岁的“生活”，是让热爱与成长共生。
十岁的沉淀筑牢了实力根基，十六岁的热忱点亮了逐梦之路。如今的他，既是《猎罪图鉴》中细腻敏锐的沈翊，也是舞台上燃炸全场的全能歌手，这份在“工作”中锤炼的专业、在“生活”中坚守的热爱，让他在岁月里愈发鲜活。原来最好的成长，是在该沉淀时潜心打磨，在该绽放时尽兴发光，恰如檀健次，用两段人生轨迹，活成了内娱最稀缺的清醒与韧劲。