“我没有微信，也不搞微博，这些东西我都不学。”成龙的回应简洁干脆，随即补充道，自己与亲友的日常联系全靠短信，“虽然麻烦一点，但能避免很多不必要的干扰”。他进一步解释，拒绝这些工具的核心原因并非排斥新鲜事物，而是源于对“上瘾”的深度警惕。

“任何能让我上瘾的东西，我一概不学，也不碰。”成龙加重语气强调，眼神中透着不容置疑的决绝。现场镜头特意给到他的手部特写，指节分明的手指轻轻敲击桌面，每一个动作都透着历经岁月沉淀的笃定。这番言论让现场气氛短暂安静，主持人随即追问背后的缘由，成龙便打开了话匣子，讲述了一段尘封多年的青春往事。

访谈视频片段一经发布，迅速登上各大社交平台热搜。网友们纷纷截图转发，有人惊叹于成龙与当下数字时代的“脱节”，有人则对他的自控力表示敬佩。截至1月3日晚间，相关话题阅读量已突破3亿，讨论量超50万条，成为开年以来最具争议的公众人物言论之一。

成龙坦言，自己并非天生具备强大的自控力，恰恰相反，他曾是“极易上瘾的人”。这段失控的经历，发生在他早年赴美求学的关键时期。彼时的他正值青春年少，本应专注于学业提升与技艺打磨，却意外陷入了电子游戏的漩涡。

“那时候在美国，正是该好好读书、积累本事的时候，我却把心思全放在了游戏上。”回忆起当年的场景，成龙的语气中满是懊悔。他清晰地记得，当时的游戏房是按币收费，两毛五就能玩一局，而他常常一待就是一整天，“从天亮坐到天黑，连饭都顾不上吃”。

为了能不间断地玩游戏，成龙会提前准备好足够的硬币，把游戏房里十台机器都占满，每台机器上都留下自己的名字“Jackie Chen”。“我玩游戏很执着，不死不休，别人想玩都没机会，十台机器全是我的名字在上面滚动。”他无奈地笑了笑，补充说那段时间自己完全沉浸在虚拟世界里，对外界的一切都漠不关心，“枕头上全是掉的头发，整个人瘦得脱了形，却还想着再玩一局”。

这种沉迷状态持续了相当长一段时间，直到有一天，他看到同期求学的伙伴们纷纷在演艺或武术领域取得小成就，才猛然惊醒。“我突然发现，别人都在进步，只有我在浪费时间。”成龙说，那一刻的愧疚与焦虑至今难忘，“那些被游戏偷走的时光，本可以用来学习中文、研读诗词歌赋，或是打磨电影技巧，现在想起来都觉得可惜”。

这次醒悟成为成龙人生的重要转折点。他当即告别了游戏房，把所有精力重新投入到学业与事业中。也正是这段刻骨铭心的经历，让他对“上瘾”产生了本能的抗拒，从此立下“不碰任何易上瘾事物”的规矩。

多年来，成龙始终坚守着这份对“上瘾”的警惕，在数字浪潮中保持着独有的生活节奏。在身边人纷纷用微信发语音、刷朋友圈的当下，他依旧坚持用短信交流，即便因此闹过小乌龙也未曾改变。

据知情人士透露，成龙曾主动发短信约圈内好友吃饭，结果因为号码陌生、内容简洁，被对方当成垃圾短信忽略，最后还是通过经纪人辗转联系才促成饭局。这样的糗事并非个例，但成龙始终认为“麻烦一点没关系，清醒最重要”。

拒绝社交软件与游戏的同时，成龙把节省下来的时间都用在了更有价值的事情上。如今的他，每天都会抽出固定时间研读中文典籍，练习诗词歌赋，“以前年轻时没来得及好好学，现在要补回来”。他的书房里摆满了各类经典书籍，书页上随处可见密密麻麻的批注，有些段落还被反复圈画。

在电影事业上，他更是丝毫不敢懈怠。即便已经71岁，依然坚持亲自参与剧本打磨，对每一个镜头、每一个动作细节都精益求精。工作人员透露，成龙常常在剧组待到深夜，反复研究拍摄方案，“他总说，时间宝贵，要把每一分精力都用在值得的地方”。

除了自我提升，成龙还会花时间陪伴家人。此前有媒体拍到他陪孙子逛博物馆的画面，镜头中他全程耐心讲解展品历史，眼神温柔，与银幕上的硬汉形象形成鲜明反差。熟悉他的人都知道，这些陪伴家人的时光，都是他从繁忙工作中“挤”出来的，“他把时间看得很重，从不允许自己浪费在无意义的事情上”。

成龙的言论与生活方式曝光后，引发了全网的热烈讨论，不同群体给出了截然不同的看法，形成了鲜明的观点碰撞。

支持派认为，成龙的选择在当下极具警示意义。有网友留言表示：“现在很多人一刷短视频就是一整晚，游戏打起来就忘了时间，真该学学成龙的自控力。”还有网友坦言，自己也曾因沉迷手机导致工作失误，“深刻体会到‘上瘾’的危害，成龙的坚持值得尊重”。不少家长更是将此作为教育案例，引导孩子理性对待电子设备。

质疑者则认为，在数字化时代，拒绝微信、微博等社交工具过于极端，容易与社会脱节。“微信不仅是社交工具，更是工作和生活的必备工具，完全不用太不方便了。”有网友提出疑问，还有人调侃道，“两毛五玩一天的游戏时代早就过去了，现在的社交软件和当年的游戏不能一概而论”。

值得注意的是，娱乐圈内也有不少明星持有与成龙相似的态度。陈道明多年来一直使用老式翻盖机，只为避开无孔不入的信息轰炸；李健坚持使用功能机十年，不碰微信只为保留足够的创作空间；霍建华则从未开通微博，始终专注于拍戏。这些明星的选择与成龙的言论相互呼应，让“如何理性对待数字工具”成为公众关注的焦点。

在某社交平台发起的“你能拒绝社交软件多久”的投票中，超过60%的网友表示“最多坚持一天”，仅有5%的网友认为“可以长期不用”。这一数据从侧面反映出，在当下社会，人们对数字工具的依赖程度之深，也让成龙的坚守显得更加难得。

访谈录制结束后，成龙在后台接受了简短的补充采访。当被问及是否担心自己的观点引发争议时，他平静地表示：“每个人都有自己的生活方式，我只是分享自己的经验和感悟。我希望年轻人能明白，时间是最宝贵的财富，不要等到老了才后悔年轻时的浪费。”说完这句话，他转身走进休息室，手里还拿着一本标注满笔记的诗词集。