2024年元旦期间，全红婵回到湛江迈合村老家过年，她刚刚从国家队休养回来，身上还带着伤病，父亲全文茂没多想就在院子里挂了彩灯，晚上点亮后显得很亮堂，结果网上有人批评说这是在炫耀财富，实际上他们家当时正在盖新房子，祖屋也在翻修，都是实际进行的工程，并不是为了摆场面。

她这几年比赛确实少了，2023年世界杯只打了三站就退赛了，全运会团体拿到金牌，双人跳水排在第五名，单人项目干脆没报名，澳门那边的表演也没去成，直接到北京做了全面检查，官方没有公布具体伤情，但训练量明显减少，跳水这个项目对女运动员来说，长大一点就难办，身高体重一涨动作就不容易控制，吃东西也得严格限制，天天饿着肚子坚持训练，有次网友拍到她和队友一起喝奶茶，大家还觉得挺新奇——原来冠军也能这样放松一下。

她父亲布置的灯光秀，并不是为了炫耀，全红婵七岁就被选入体校，十一岁进了省队，十三岁加入国家队，十五岁拿到奥运金牌，这些年她几乎没有像普通孩子那样生活过，父亲不擅长说话，也不懂得表达情感，只想用看得见的东西来弥补，挂上灯带、修整房屋，是他唯一能想到的表达歉意的方式，母亲在旁边鼓掌的照片看起来很朴实，其实心里挺酸的，女儿不是一块奖牌，而是应该被疼爱的闺女。

他们家盖了新别墅，同时翻修了老房子，这不是为了炫耀财富，而是出于对父母的孝顺，让父母住得舒服些，本来就是应该做的事，他们找了施工队统一负责，钱花在明处，没有乱买贵重东西，也没有卖掉奖牌换钱，很多运动员退役后家里经济紧张，可这家人没有炒作自己，没有接大量广告，也没有靠女儿赚快钱，这种克制态度现在很少见了。

国家队没有放弃全红婵，教练陈若琳一直关注她的情况，知道处在发育期的运动员不能太急，她没参加冬训不代表要退役，而是队里在帮她做更合理的恢复计划，名古屋亚运会成为她复出的重要机会，技术上的调整已经在进行中，这是用另一种方式支持她重新回到赛场。

老房子拆了，新楼封顶，表面上是在盖房，实际上在改变生活的方式，过去那种拼死训练、带伤上场的情况，现在不能再继续了，她需要时间，也需要空间，家里的灯一直亮着，不是为了做给别人看，而是为了让她明白，无论外面多么吵闹，家还是那个家，她不是一个被消费的符号，也不是流量的工具，只是一个还没放弃的小姑娘，家人用全部的尊严支撑着她，慢慢地向前走。

有人觉得这位父亲挂灯是出于虚荣，实际上这是他唯一能做的补偿方式，一个农村的父亲，说不出“辛苦了”这样的话，只能用亮起的灯带来代替拥抱，母亲在镜头前笑着，不是在演戏，而是真的感到高兴，因为女儿回来了，不再是赛场上的机器，而是能够坐在家门口喝碗粥的人，这比拿到多少金牌都来得重要。

她现在没有参加比赛，不代表她能力不足，国家队依然在等待她的回归，教练持续关注她的状态，家人始终给予支持，她不必急于证明自己，只需要好好调养身体，稳定心态，那些灯光秀和新房子，都是她的家庭在背后默默支撑，这些比热搜榜上的话题更真实，也比各种争论更有意义。