2025年10月初，全红婵从全运会回到湛江麻章区迈合村，她没有乘坐专车，也没有人拉起横幅欢迎，只穿着黑色运动服，自己骑着电动车回家，推开家门就扑进奶奶怀里，路过的村民站在旁边看看她，没有人围上去拍照，也没有保安拦着道路，这不像明星回乡的场景，倒像是邻居家的孩子放假回来了。

她一进门就先去找爷爷奶奶，奶奶坐在门廊晒太阳，爷爷伸手摸摸她的肩膀问她会觉得冷吗，这些话没有人拍下来，也没有记者写进报道里，可是对她来说这些才是最重要的，东京奥运会以后，她被各种采访和广告包围着，这次回来谁都不让进屋，连直播都没开，她不是在躲媒体，是想找回小时候那种没人打扰的感觉。

她没带贵重礼物，只说打算修整房屋，其实2024年湛江市已经在推动适老化改造工作，她家或许早已被列入计划之中，她把自己挣的钱用一部分来改善家里的居住条件，这不是搞捐赠仪式，也不是作秀，这种回报方式更加实际，也更安静，农村家庭缺的往往不是钱，而是一个能让人安心居住的房子。

她带着妹妹在村里骑着车转悠，妹妹刚染了头发，有点不好意思，全红婵就在旁边陪着，既不催促也不说教，以前很多冠军姐姐回家时，妹妹总得躲着走，生怕比不上人家，现在不一样了，她不把自己当成榜样，也不给妹妹施加压力，妹妹想染发、想穿什么衣服，她都只是看着笑，从不阻拦，这不是放任不管，而是出于信任。

别人拿了冠军回来，有的捐钱建学校，有的替家乡特产打广告，她却没有这么做，去年有商家给她家送去一万块钱，她家人直接退回去了，这次回家，照样没人请她去站台宣传，也没有政府来挂牌表彰，这不是因为她想低调，而是她家里一直坚持一个原则：不拿经历的苦难去换取别人的关注，他们不愿意让她的成绩变成卖点，只想让她过得像个普通人一样。

2026年1月，国家取消了运动员必须绑定户籍的规定，体校的孩子不再需要被输送到城市，可以自己决定去留，全红婵是第一个这样做的人，她不是被安排回村的，而是自己想回来并且能够回来，这背后既有制度的变化，也说明她有了选择的权利，她不再是被培养的苗子，而是拥有决定权的人。

村口装上了太阳能路灯，快递驿站也开起来了，宽带通了网，这些事没人专门去说，但它们就在那里，正是这些看不见的改变，让这个女孩能放心回家，她不是英雄归来，只是个想回家吃饭的女孩，村子变了，她也变了，但那种熟悉的感觉还在，她不用讲话，也不用感谢谁，推开门，坐下来，就够了。

她没讲什么大道理，也没立下什么目标，只是把日子过成了自己想要的样子，村里人都知道她拿过金牌，但没人天天挂在嘴边，大家更关心她有没有吃饭，身上穿得暖不暖和，这种平常的关怀比任何表彰都来得珍贵，她不需要被谁记住，只要能在家门口骑上电动车，就觉得很满足了。