1969年，黑龙江佳木斯的冬天格外寒冷漫长，在这里，一个普通的家庭迎来了他们的长子张国强，他的家并不普通，他家是一个有着艺术根基的戏曲世家，他的外曾祖父倪俊生是中国评剧的一代宗师，他被尊称为“倪派”创始人，他的父亲张海峰和母亲倪静环都从事着京剧和评剧事业，他的母亲倪静环还是评剧团的当家花旦，他成长在这样的一个戏曲氛围中，这个年轻人并没有像长辈们一样选择传统戏剧，而是将目光投向了话剧。

张国强17岁那年，父亲为了让这个正处于青春叛逆期的孩子有一个光明的未来，就把他送到了黑龙江艺术学校去学话剧，从此以后，少年开启了一条与家族传统有些不同，但同样艺术的道路。他从学校毕业后，被分到了佳木斯话剧团工作，但是这个舞台一开始并没有为他打开大门，他最早的工作是搬道具，给演员们端茶倒水，工资很低，几乎维持不了生活，这并没有让他丧失斗志，白天在幕后做着最基础的工作，晚上他就加紧练习台词和表情，一点一滴地磨练自己的演技，默默为未来做着准备。

1990年，张国强接到自己第一部电视剧作品《硝烟散后，这个角色微不足道，但张国强把这个角色当作自己当演员的第一步。之后的十多年，他接到的都是些不起眼的路人甲、士兵乙，离自己从话剧团跳出那个枯燥的工作还有十万八千里。

张国强在话剧团工作的时候，碰上了一个对表演同样充满热爱的女孩，两人相识又相恋，结婚之后，他们有了一个儿子，日子过得简单又幸福，可随着家庭开销的增多，经济上的压力使得生活变得焦头烂额，为了谋生，他在工作之外还要兼职赚钱，他常忙忙地奔向各个地方，这样清贫的日子慢慢侵蚀了他们之间的感情，妻子带着儿子在一个寒冷的冬天提出离婚。

离婚之后，张国强选择北漂，刚来到北京的时候，只能住在地下室，靠吃馒头和咸菜维持生活，虽然生活困苦，但是心中一直有个信念，留在这里，也许会迎来突破的机会，2005年，一个重要的转机出现了，他参演了导演康洪雷的一部作品《一针见血，虽然自己的戏份不多，但是凭借着自己刻苦的态度和扎实的演技，让导演注意到了自己。

一年之后，康洪雷开始筹备《士兵突击，为张国强安排了“钢七连连长高城”这个角色，这次机会是张国强命运的转折点，他接到角色之后并没有轻率对待，而是主动到部队体验生活，仔细观察每一个士兵的动作、语言习惯，将角色演得真实生动，特别是“钢七连解散”那场戏，张国强将绝望与不舍的情感自然流露，这场戏后来成了这部电视剧的经典桥段。

《士兵突击》的成功也让“高城连长”一夜间家喻户晓，也让张国强事业达到了巅峰，此后他出演了《我的团长我的团《我的兄弟叫顺溜》等作品，也让“军人专业户”成为了他的标签。

而在事业渐渐好转的同时，他的感情生活也迎来了新的转机。2008年，一个共同的朋友介绍他认识了王晓男，这位毕业于上海戏剧学院的女演员曾经和陆毅、郭京飞是同学。第一次见面时，张国强因为自己的离异身份以及带着孩子的现状而感到十分自卑，但王晓男并不介意这些事情，反而觉得他很真诚、有责任感，很快她就和张国强的儿子建立了深厚的感情，孩子也开始渐渐地叫她“妈妈”。

第二年，张国强和王晓男就低调的结婚了，这段婚姻没有轰轰烈烈的浪漫，却在细水长流中充满了温暖与支持。王晓男为了家庭，减少外出拍戏的时间，更多的精力用来帮助张国强专心事业。婚后，又迎来了一个女儿，一家四口的生活平淡又幸福。

如今，张国强已经五十六岁了，他的事业依然稳定，是一名国家一级演员，在日常生活中，他依然保持着低调的风格，经常被人看到骑着共享单车上街，聚餐时穿着简单衣服，出现在普通人的生活场景中，接孩子放学的时候，他也会和其他家长聊天，这种接地气的生活，让他看起来更像一个普通爸爸，而不是影视明星。

如今的生活虽安稳又满足，但张国强从没忘记那段艰难的日子，他经常在社交媒体上分享自己的生活，晒晒孩子，晒晒妻子，表达自己对家庭的珍视与感激，他说幸福不是与生俱来的，而是要努力去争取，去珍惜的，这样的态度，成了他乐观又坚强的最好注脚。

张国强的过往充满了困境和转折，从贫困的地下室到被人熟知的演员，从失意的婚姻到和王晓男相伴，他用行动证明执着和耕耘能改变命运，他的故事是一个演员的励志故事，也是普通人奋斗和成长的故事。