2026年元旦刚过，全红婵回到湛江老家迈合村，她爸爸全文茂在村口挂上彩灯，还点燃了烟花，网上很多人说这太夸张，像是故意炫耀有钱，其实不是这样，全红婵从东京奥运会夺冠之后，就没能完整在家度过一个节日，她要忙着训练、参加比赛、控制体重和恢复伤病，三年里连春节都在队里度过，这次回家是她近四年来最长的一次团聚。

村里人拍的视频里看得出，这些灯是租来的，烟花也是从本地店里买来的，花不了太多钱，全村人都来帮忙布置，不是为了炫耀什么，就是想让场面热闹起来，让闺女回到家能觉得温暖一些，她爸嘴上没多说啥，可心里明白——这孩子实在太累，得让她好好歇一歇。

全红婵家里过去日子过得紧，妈妈出车祸后身体一直不太好，爷爷也常年躺在床上，她十三岁进省队的时候，心里就想着多跳几次水，多拿些奖金，好给妈妈买药。后来她红了，家里也跟着有了变化，哥哥和爸爸开始做直播卖荔枝和菠萝，村里慢慢搞起了电商，一年能卖出上千万的东西。现在她不再是个等着别人帮忙的小孩，而是成了全家的主心骨。

这让她感到压力更大了，以前跳得不好最多被教练批评，现在如果跳不好就会影响家里收入，她没有退路可走，也没人对她说“你已经够好了可以休息”，她必须继续跳下去，不然全家的生活水平就会下降。

去年十二月，有人在北京街头看见她与陈艺文、司雅杰一起散步，没有穿训练服，也没有去训练馆，大家就开始猜测她可能不再归队了。今年一月国家队忙着冬训的时候，她却在家陪伴父母，这不是偶然的情况，去年全运会她只参加了双人项目，单人比赛直接没有报名，赛后她说“我不确定”，这话听起来像谦虚，其实是真的不知道自己还能不能继续拼搏下去。

四月的跳水世界杯是巴黎奥运会前的重要比赛，名单最晚在二月公布，现在她还在家，状态不清楚，国家队没有发布消息，她本人也没有表态，她就好像薛定谔的运动员——你不知道她是正在休息，还是在考虑退出。

像乒乓球、体操这些项目，队员退役后都有安排，可以当教练或者进单位工作，但是跳水的情况不同，全红婵没有正式编制，也没有保送上大学的消息，她的出路只剩下靠流量卖货这条路可走，这不是她自己选的，而是现实逼出来的，社会没给她一个功成身退的选项，她只能面对两个选择：要么继续跳到身体受伤为止，要么转行去卖荔枝。

她身高一米四五，体重三十五公斤，每天在训练馆练动作两百多次，还要下水跳一百多回，吃饭时每一口都按克来算，从来不敢多吃，为了赶上训练进度，连打游戏都只给自己一小时，动作要是没达到标准，她就主动加练，一直练到教练觉得可以了才停，这些事没人天天催着她做，但她全都自己坚持下来了。

她最初训练时连个恒温泳池也没有，康复设备更是想都别想，就靠一遍遍重复、咬牙坚持、凭意志硬撑下来，现在她站在灯光底下，可没人想起她是从那种环境里挣扎出来的，她不需要别人鼓掌，只想听人说一句你可以停下，不用再这么拼了。