近日，蔡依林在接受采访时谈到在某次演唱会前突然有一种“宕机感”，就说自己要睡觉：“马上关掉所有灯，然后就睡了15分钟才起来唱歌。”
蔡依林 图据视觉中国
蔡依林还称，希望演唱会可以在下午2点开始，这样可以方便她“跟周公约会”。
据悉，蔡依林曾多次提到为了能够早睡，想要演唱会早一点开始。此前，蔡依林曾在访谈节目中被问到作为大明星怎么做到每天早睡，她表示，其实之前自己每天都会熬夜，开始注意身体早早睡觉是因为此前患上了“皮蛇”（即带状疱疹，民间也称“蛇缠腰”）。
蔡依林节目画面
蔡依林还称，睡觉在她现在的生命中占很大一部分时间，除了晚上要早睡，她在飞机上、在化妆间都可以“倒头就睡”，这样能够帮助她迅速补充能量。
据央视新闻，带状疱疹被称作最疼皮肤病，大约三分之一的人一生中至少会患一次带状疱疹。据统计，我国50岁以上人群每年新增带状疱疹病例约156万人。
大多数带状疱疹患者可通过抗病毒等方法治愈，但该疾病最为棘手的是后遗神经痛，这种疼痛可能会持续很长时间，因此带状疱疹的预防至关重要，预防大于治疗。
专家介绍，预防带状疱疹，首先要保持健康的生活方式，避免过度劳累、熬夜、着凉等，同时避免情绪大幅波动。这些因素都易导致免疫力下降，进而诱发带状疱疹。
编辑 袁诗葭
