2025年12月31日晚，演员邓超发博回应湖南卫视跨年演唱会表现：刚刚没有发挥到最好，还得再练练，我的演唱会又得推迟了，对不起

网友评论：稍早前，邓超在湖南卫视跨年晚会带来《超级英雄+饿狼传说+音浪》舞台，开场直接吊着威亚跳下来，全开麦唱跳7分钟丝毫不喘气，演出中即兴加入“We are伐木累”“亚比嗷呜”“gogogo出发了”等口号，配合热舞、满场狂奔等高强度动作，引爆全场

海口五源河体育场的冬夜不冷，舞台上的气息和步伐比灯更热

从威亚落地那一刻起，现场就被拉进“高强度区”：真开麦、密集口号、节奏不断，几乎没有给人喘息的缝隙

有人盯收视，有人看热搜，我更在意他的自评

那句“还得再练练”，不是套路，是把自己往更高的台阶再推半步的劲头

这是一场真实的舞台，也是一堂关于职业操守的公开课

湖南卫视跨年这几年强调真唱，甚至摆出“假唱赔付条款”，行业把尺子放在台上，有没有对齐，观众耳朵最诚实

邓超的选择是把风险敞开：全开麦、连续串烧、七到十分钟不掉线

真唱的好处和代价都摊在舞台上，收视峰值超过2.25%，说明观众愿意为诚意买单

46岁的邓超，用气息和步伐告诉观众，真唱不是口号，是肌肉记忆和耐力

你能看到他在节拍里调整呼吸、在跑动中咬字、在口号与副歌之间稳住音准

不是所有演员都愿意把状态这样晒在聚光灯下，因为真唱会暴露瑕疵

真唱会暴露瑕疵，正因为暴露，才显真心

他为什么发那条自省的动态？

推测很简单：舞台上的自我打分没过、对个人演唱会的门槛设得高、对观众的期待心里有数

当事后一句“还得再练练”，我更愿意把它理解为一种高标准的自我要求

这份要求背后是策略——把“热闹”转化成“稳定”，把“爆发”换成“可控”

能量型艺人最大的难题，是在燃烧和持久之间找到平衡

能量型艺人最大的风险不是喘，而是被误解为“只会热闹”

关于“致歉帖”的细节，媒体有转述，原帖尚未在更多平台确证

关于“致歉帖”，目前不同来源有转述，原帖尚未在更多平台确证，这点需要保持谨慎

但无论这条动态是当晚还是隔天发，态度并未变调

次日，媒体也提到孙俪的提醒——“好好吃饭，均衡饮食，保护膝盖，演唱会指日可待”，这句家常话背后是硬核要点：能量输出靠体能保障，训练得把科学放在前边

有媒体称彩排脚踝曾扭伤，他依旧满场狂奔，这不是鼓励冒险，而是敬业与科学训练之间的艰难平衡

把这次跨年放进时间线里看，更清楚

他在2022年春晚的“快乐”人设，是鼓点里跳出来的；

2023年的《好运全都来》，把“动如脱兔”的印象刻住了

邓超在春晚留下的“更高了”的印象，此次串烧把“更高”变成更稳、更自控

从群体晚会到个人舞台，中间要补的课不在情绪，在细节：呼吸位、跑位线、口号和主歌的衔接、每一段的能量峰值怎么排

湖南卫视的跨年把“真唱”当主基调，是一个良好的训练场，它让艺人无处藏身，也让诚意有处安身

湖南卫视强调全开麦，甚至推出假唱赔付条款，行业把尺子摆在台上，谁来对齐就一目了然

这一次最有意义的，不是他从天而降，也不是满场奔跑，而是把“没发挥好”讲出来

观众真正需要的，不是完美，而是诚实的努力

数据给舞台背书，舆情也在正向滚动；

但更长的路，得靠练功房里的每一滴汗来推

如果“演唱会推迟”属实，我更希望他把时间花在打磨呼吸与节奏，把那句“对不起”换成“更好的见面”

这件事的争议点其实不大，难点在标准

有人要绝对稳，有人要现场燃；

在真唱场景里，两者不必对立

观众会原谅一两处浮动，只要看到努力

行业会推崇不加掩饰的真实，只要看到职业训练的痕迹

一个人可以在热搜里挥汗，但要在时间里立住

把这次跨年看成一次自我校准，下一次舞台就不是“更高了”，而是“更准了”

当舞台选择真唱，流量就会选择真心