宋文华在北京胡同里出生，他个子只有一米五，小时候经常被人嘲笑，他不躲闪也不争吵，只是拼命练习武术，到1985年高中毕业的时候，已经拿到了全国象形拳的冠军，通常这样的人会进体工队或者开武馆，但宋文华没有走这条路，他觉得打拳是给别人看的，而表演才是他自己想说的话。

后来他去经营小生意，靠卖些杂货维持生活，日子过得平平淡淡，1995年他听说央视要拍《水浒传》，正在四处寻找合适的演员，他就直接找到剧组人员，说自己个子矮小，正好适合演武大郎这个角色，那时候没人愿意用矮个子来演主要人物，但他试镜的时候，导演看到他动作干脆，表情也生动灵活，完全不像大家通常以为的那种懦弱无能的武大郎形象。

他扮演的武大郎会打斗，能搞笑，也爱闹腾，和原著里那个懦弱的角色完全不同，别人觉得个子矮是短处，他却把矮小当成自己的优势，在动作戏里，他身手灵活得像只猫，在镜头前面，他把市井小人物演得生动自然，这没有靠抱怨身高问题，而是凭借真本事让角色立得住，后来很多人模仿这种反套路的人物设定，其实这位演员早就理解透了。

王新莱一开始看不上宋文华演武松，还喊他“矮仔”，等到排戏的时候，发现宋文华动作节奏准、发力稳，比很多专业武行都厉害，王新莱后来主动帮他设计打戏，教他怎么用矮个子打出气势，两人从互相看不顺眼变成互相欣赏，靠的是真本事，不是场面上的兄弟情义。

2013年他在《七仙女》里演了个土地公，只露脸几分钟，结果却火了起来，他扮演的这个角色不摆架子，拄着拐杖搓着手眯眼笑，就像胡同里常见的老大爷，观众觉得亲切自然，不像过去那些高高在上的神仙形象，那时候社会审美正在变化，人们更偏爱接地气的角色，他正好赶上这个趋势。

他的妻子身材很高,两人站在一起显得很突出,很多人都说这是爱情战胜了身高差距,其实完全不是这样,女方的家人开始并不同意这段关系,觉得男方个子太矮配不上她,后来相处时间长了,发现他从来不抱怨自己的身高,也不靠别人的同情过日子,生活态度很积极,女方被这种生活态度所打动,才决定和他一起生活,婚姻这件事,看的不是谁高谁矮,而是两个人能不能一起往前走。

那时候也有别的矮个子演员，可他们没宋文华这么出名，因为别人总想把自己的身高藏起来，要么靠扮丑博取同情，要么抱怨命运不公，宋文华不一样，他把自己的身高直接用在表演里面，动作做得到位，情绪表达得准确，观众看得舒服，自然就记住他了，用技术和个性打动人，比贴标签有效得多。

自打2013年起,这位演员就很少接戏了,逐渐从银幕上消失,但现在抖音和B站上还有人剪辑他演的武大郎片段,配上文字说原来小个子也能这么帅气,他自己没开账号,也没去蹭热度,但观众早就把他当成了一种符号,这种印象不是靠宣传得来的,而是通过他演的角色和他做事的方式留下来的。

他没有成为热门的大明星，也没有写过自传或上综艺节目，但他留下的东西，比那些热闹的宣传更实在，观众记住的不是演员的身高，而是他怎样用自己的身高演活了角色，这种影响藏在细节里，也藏在别人不经意的转发中，他没有刻意证明什么，却让人感到，矮个子也能活出自己的样子。