2026年初，香港办了一场流行文化节，邵美琪也去了现场，她没有修图也没有加滤镜，留着短发，脸很瘦，眼神特别亮，网上好多人说她“回春”了，还有人翻出她年轻时的照片来对比，说她二十岁时气质冷，六十岁样子清透，居然都很好看，其实邵美琪没有打针也没有动刀，就是这几年慢慢把身体和生活都调整好了。

她以前在TVB拍戏很拼命，九十年代演了《我本善良》《第三类法庭》这些剧之后开始红了，她演的角色不是那种甜美温柔的类型，而是聪明又带着点狠劲，短发造型还带动了一股潮流，那时候拍戏特别辛苦，一天睡不到四个小时，吃饭全靠盒饭解决，熬夜成了家常便饭，到了2000年以后身体撑不住了，得了肝病和肺积水，休息了五年没接戏，那段时间体重增加了不少，演的角色也从主角变成配角，再没人叫她“女神”了。

感情上她一直很稳定，和郑伊健谈了七年恋爱，分手后对方送了一套房子，她没有吵闹，后来跟温兆伦一起出席活动，大家都说“岁月放过了她”，其实不是岁月放过她，是她自己默默承受下来，她谈过三段恋爱，每一次都和平分手，没有争吵，没有指责，连媒体想找话题也找不到，她不靠感情来吸引注意，也不拿过去的事来博取同情。

她在演艺圈里一直没得到足够重视，演过《创世纪》里的Tina，《珠光宝气》中的大姐，都是观众记得住的角色，可TVB始终没有把视后奖项给她，连罗嘉良也说过TVB欠她一个奖，其实不是她演技不够好，而是当时流行甜美型女主角，她这种硬朗风格不太受欢迎，但她既没改变自己，也没发过牢骚，该拍戏就认真拍戏，该休息就安静离开，反正戏比人出名，观众能记住她演的角色，对她来说已经够了。

她现在不走红毯，也不开直播，偶尔出现在演唱会现场，或是话剧后台那边，穿着运动服戴着棒球帽，吃一块小蛋糕庆祝生日，社交账号已经三年没有更新过，照片里的她笑得挺放松，她不解释自己为什么还没结婚，也不提当年没获奖那件事，她不需要别人来肯定她，自己过得舒服就好。

和同时期的女演员相比，有的人结婚后就离开这个圈子了，有的人靠上综艺节目来让大家记住她，可她没走这些路。2024年香港媒体做了一张“TVB女演员命运图谱”，她被归到“被时代漏掉的演技派”那一类。平时没什么热搜，也没什么商业代言，但是剧组找她去客串角色，或者请她指导表演，还是愿意用她的。到了2025年，香港文化博物馆办展览，她演过的韦海怡这个角色，被选作“中年女性情感张力”的例子。策展人写了一句说明，说她演的是女人在破碎之后，怎么重新活成自己的样子。

她现在生活节奏慢下来，不再追着热点跑，也不用赶通告，有人问她状态是不是变得年轻了，她说只是调整了作息，吃得清淡些，平时多走走路，以前拍戏常常熬夜到天亮，现在每晚十点前一定上床睡觉，以前靠吃药控制身体问题，现在通过饮食和运动来调理，身体好了，气色也跟着回来，这不是什么奇迹，是靠时间和坚持换来的结果。

她没有准备回到演艺圈当主角，也不需要任何人来为她平反，她演的角色一直被人们谈论着，她的名字在行业里还是很有分量，她不依靠流量和话题生活，只靠着作品和态度过活，她没有等待别人给出答案，自己早就做出了选择。