现年38岁的杨梓菁早年由模特转型为“打女”，曾加入TVB并凭借剧集《解决师》、《溏心风暴3》等为人熟知。近年她淡出幕前，2023年8月秘密生子后复出，同时努力创业为事业打拼。但2024年7月因免疫系统攻击甲状腺，出现甲状腺功能亢进症状，导致经常失眠、暴瘦、心跳手震、眼睛大小不一等问题，严重影响正常工作，曾一度担心失明，无奈停工休养。直至去年7月，她与友人合作投资的健康疗愈工作室开幕，当时透露病情已康复八成。近日她在社交媒体分享好消息，透露终于可以停药，还激动得差点哭出来！

杨梓菁上传了一张戴上眼镜、比出V字手势的照片，脸上流露喜悦笑容。她发文写道：“今日复诊，医生说甲状腺和免疫系统指数很理想，可以停止服药，内心非常激动，差点哭了出来…因为吃了一年多的药，终于可以迈向下一步。明天再看眼科医生，眼睛请你乖乖的，希望能用最简单、最容易的方法治疗和康复！”不少网民留言支持并送上祝福。

直至昨日（31日），杨梓菁在社交媒体分享自拍短片并发文表示：“经历了一年半甲状腺相关眼疾的复诊，医生给了我四个建议，不知道你们觉得我这样决定好不好呢？”影片中，杨梓菁摘下眼镜展示眼部状况，并说：“已经好转很多，之前有一只眼睛凸出半个眼球，现在仍有大小眼，不过要在不同角度才比较明显。”随后她转述医生的建议：“第一是什么都不做，继续观察半年。第二是注射肉毒杆菌，让眼皮放松下垂，视觉上减少眼白部分。第三是在眼皮上开刀，手术会使眼皮变厚，导致两边眼睛不对称，即使之后再动眼皮手术，也未必适合亚洲人的容貌比例，简单说要做两个手术。第四是将本身的眼睛开大，以匹配眼球凸出的比例。”最后她向网民和粉丝征集意见。

2006年杨梓菁以模特身份入行，2011年底参加now TV的《CEO选拔赛》获“最受欢迎CEO奖”，之后担任Now观星台主持至2015年。她不甘局限于模特工作，便学习咏春、巴西柔术等多种武术，成功转型为动作演员。

2017年，她在TVB台庆剧《溏心风暴3》中饰演黄宗泽的女友Jenny，凭借亮眼表现打开电视市场；2019年因《解决师》中的角色受到瞩目，剧中的半裸出浴戏也让观众印象深刻。后续还参演了《法证先锋V》《法证先锋VI》《法言人》等多部TVB热门剧集，常以女警等需展现动作戏的角色亮相。此外，她也涉足电影领域，在《断网》等影片中以打女形象出镜，反差感让观众感到惊喜。2022年8月，她与TVB结束合约。

2024年7月，她因免疫系统问题引发甲状腺功能亢进，出现失眠、暴瘦等症状，无奈停工休养。2025年7月她透露身体已康复约八成，后续更传来停药的好消息，健康状况逐步好转。

她很早涉足商界，2009-2014年开设过线上线下商店，后来还与合伙人更改店名继续经营。2019年她合资开办健身艺术学校，2025年又与朋友投资七位数开设健康疗愈工作室，同时还和好友陈乐榣合作经营首饰店。

2024年1月，杨梓菁在社交媒体宣布已于2023年8月诞下儿子。她对孩子父亲身份等感情事宜十分低调，此前曾坦言当下重心在儿子身上，还想再生个女儿，结婚计划则暂缓筹备。