剧组减脂餐厉害了。
·香蕉一枚、水煮青菜、黄瓜两根、低盐酱牛肉。
·今天好多蓝莓、花青素、小番茄、维c。香蕉补钾的，提高代谢。玉米米好多，三个鸡蛋。
没想到剧组还有专门为哲胖胖准备的减脂餐。听说剧组很多人都在吃这个，我也不知道怎么咽下去的，全都是没有味道的。所以要调料，辣椒高一点，cool高一点，相互就要高一点。这应该有味道吧？掰一半，先吃口没有味道的菜，能不能搞一点？我不知道王总里这些吃大餐的人是怎么做到的，真的没有味道。
你看我的辣椒也是无盐的，少油无盐的，真的没什么味道。这一顿下来能量是够的，就是没有幸福感，一点幸福感都没有。我还是觉得应该好好吃饭。
做什么？我可以吃你的盒饭吗？他们总说我第一口不给粉丝吃，第一口我帮粉丝吃，每一口我都帮粉丝吃，这种忙我愿意帮，真的索然无味。没关系，还有别的。这是大队的凉菜，好好，就很有味道。这是凉拌面汁。
今天天特别太热，大概得有三十八九度，我的体感温度至少要在四十二三度以上。这罢了，凉拌菜很适合我们。不对，这期录的是减脂餐三十三。