健康是人生最大的财富。如果身体扛不住，再多的财富也归零。

遗憾的是，现实中很多人都知道这个道理，但是无法把健康放在第一位，总以为还很年轻，可以继续肆意享受，可一旦失去，后悔都来不及！

12月29日下午，网络上传来一则突发消息，北京多位网红发文悼念好兄弟肖亚宾（北京肖哥），并公开了医院的后事办理流程。

肖哥今年才 45 岁，正值壮年，在玉石圈子里小有名气，平时喜欢拍些原石、玉石的视频，和老婆感情很好，视频里总能看出日子过得富足又安稳。

熟悉他的人都觉得他身体特别健壮，早年还特别喜欢健身、练拳击，身形看着特别硬朗，谁也没想到会突然走得这么急。

就在他离世前一天，还在社交平台分享日常，要么让老婆给他泡茶，要么拍老婆给石头抹油的视频，状态看着和平时没两样，

短短不到二十四小时，就传来了离世的消息，粉丝和朋友都觉得不敢相信。

大家从他平时的生活状态推测，他大概率是突发心梗之类的急症，毕竟走得太突然，之前也没听说他有什么慢性病。

肖哥这些年日子越过越好，家里堆着不少原石、玉石，出门开着奔驰，手里还有十几套房子，单靠收租每月收入就不少，玉石生意也有盈利，

这样的家境让很多人羡慕，可如今人没了，这些财富、家业对他来说都成了过眼云烟，只留下家人的悲痛和世人的唏嘘。

肖哥的事不是个例，很多人都有这样的误区，觉得自己看着健壮、没什么不舒服，就等于身体没问题，总觉得年轻就是资本，能熬夜、能拼活，运动量慢慢减少，体重慢慢增加也不放在心上。

可实际上，很多健康隐患都是隐藏的，表面上看不出来，等发作的时候就晚了。

就像肖哥，早年爱健身，可近几年运动量明显减少，体型也发福了，这些变化看似不起眼，却可能悄悄给身体埋下隐患。

现在很多人白天久坐不动，晚上熬夜刷手机、处理工作，三餐不规律，要么不吃早餐，要么晚餐暴饮暴食，高油高盐、辛辣刺激的食物不离口，

这些坏习惯慢慢侵蚀着身体，初期没有任何不适，时间久了就会引发血脂、血糖异常，损伤血管健康，增加突发急症的风险。

现在不管是年轻人还是成年人，都容易忽视身体发出的信号，要么忙着打拼事业、积累财富，要么觉得自己没病没痛，不用去体检，把健康抛在脑后。

我国每年因为心脑血管疾病去世的人有四百多万，其中猝死的案例占比不低，这些人中，不少都是平时看着身体不错、甚至经常锻炼的人。

不是锻炼没用，而是很多人只关注表面的健康，却忽略了那些隐藏的问题

，比如血脂、血糖异常，早期根本没什么感觉，可时间长了就会损伤血管，引发严重的急症。

还有些人，虽然看着生活规律，却忽视了心理压力，不管是工作上的压力、生活里的琐事，还是情绪上的郁结，长期得不到释放，都会加重心脏负担，增加突发疾病的风险。

很多人觉得体检浪费时间、花钱，哪怕有免费体检的机会也不愿参加，

总抱着 “没病查不出，有病查出来也怕” 的侥幸心理，殊不知早发现、早干预，才能避免小问题拖成致命的大麻烦。

很多人总觉得，等赚够了钱、等闲下来，再好好养生、好好照顾身体，可身体不会等我们，健康也不会等我们。

肖哥有花不完的钱、有十几套房子，可真到了身体扛不住的时候，再多的财富也换不回健康，换不回生命。

还有些人，平时舍不得在健康上花时间、花钱，却愿意花大价钱买保健品、买奢侈品，觉得那是享受，可保健品替代不了规律的作息、适量的运动，更替代不了定期的体检，

那些看似省钱的做法，最后可能会花更多的钱，甚至付出生命的代价。

每个人都要明白，身体机能会随着年龄增长慢慢变化，哪怕平时没什么不舒服，也不能忽视定期体检，血脂、血糖、心脏这些关键项目都要查，很多隐藏的问题，只有通过体检才能发现。

别觉得自己年轻就可以肆意透支，熬夜、吃高油高盐的食物、久坐不运动，这些坏习惯都会慢慢消耗身体，等问题找上门来，再补救就来不及了。

肖哥的离世，给所有人都敲响了警钟，财富再多，不如身体康健；日子再富，不如平安活着。

我们拼命赚钱、打拼事业，最终都是为了能有好的生活，可如果没了健康，再好的生活也无法享受。

别总抱着侥幸心理，觉得疾病离自己很远，也别总想着以后再养生，健康从来都是当下的事，

从现在开始，规律作息、适量运动、定期体检，少熬夜、少生气，把健康放在第一位，才是对自己负责，对家人负责。

生活再忙，也别忽略身体的感受；压力再大，也别忘记照顾好自己。

钱没了可以再赚，房子少了可以再拼，可健康没了，就什么都没了。

愿肖哥安息，也愿所有人都能吸取教训，珍惜自己的身体，守住人生最大的财富，别等失去了才追悔莫及。