程潇者，鹏城佳人也，戊寅年生于深圳。父慈母爱，育其以坚韧，教其以赤诚。潇五岁习舞，十年中国舞功底筑就柔韧身段，姿容清丽，眼若星子，有 “人间芭比” 之誉。性看似温婉，实则内心刚毅，十五岁被星探发掘，力排父母异议，赴韩为练习生，自此踏上演艺之路。
潇于首尔表演艺术高中求学时，便开启 “赶时间” 模式：晨赴校上课，暮入训练室练舞，语言不通、水土不服皆咬牙克服，累极时靠营养液维持体力，毕业照亦身着训练服拍摄。丙申年，潇随宇宙少女组合中韩同步出道，主打歌《MoMoMo》登顶榜单，其高难度空翻动作惊艳业界。同年，她亮相韩国《偶像明星运动会》，以零失误艺术体操表演夺铜，一字马开球视频刷爆韩网，主持人刘在石盛赞 “今时乃程潇时代”。
归国后，潇跨界多元发展，首以舞蹈导师身份加盟《偶像练习生》，严授技艺，获学员敬重；后担《了不起！舞社》主理人，演绎《敦煌飞天》融古今舞韵，口碑载道。她亦涉足影视，从《天醒之路》到《你微笑时很美》，后者包揽多国 WeTV 榜单榜首；拍《大梦归离》时，拒用替身，雨夜吊威亚反复摔打，手写笔记揣摩动作，获同组前辈盛赞。
潇从未停歇突破，二〇二〇年发个人单曲《聚焦 - X》，二〇二四年推出首张迷你专辑《1st GOLD》，更登春晚演唱《春意红包》，斩获抖音电影奇遇夜年度进取演员。她兼具甜妹外表与 “狠人” 内核，练舞至凌晨、膝盖肿如馒头仍坚持，拍戏间隙苦读剧本；私下却奶音软萌，直播素颜吃火锅，行李箱贴满卡通贴纸，真实反差圈粉无数。
今潇仍步履不停，时尚领域成奢侈品牌代言人，影视、音乐、综艺多线开花，更以网课自学、捐赠善举传递正能量。妮妮曰：潇以十五岁之勇赴异国逐梦，用十年坚守筑牢功底，于浮华世中守得真实。所谓全能艺人，非天赋异禀，乃以热爱为基，以坚韧为翼。她用实力证明，甜可作铠甲，狠能铸荣光，实为青年艺人之表率。