在2018年俄罗斯世界杯上，莫斯科直播间里从容干练的央视女主播杨茗茗相信很多人都不陌生吧。

当时的她手握以自己名字命名的栏目《红场茗片》，是央视体育频道冉冉升起的新星。

谁也没想到，三年后她会毅然告别央视，而接下来的等待她的不是预想中的安稳，而是母亲离世、创业被骗、中度抑郁的连环打击。

今年7月，杨茗茗在社交平台首度公开离职后的心酸过往，直言“后悔了”，这三个字让无数网友唏嘘不已。

放弃人人艳羡的央视工作，为家庭付出一切的她，到底后悔的是什么？

2012年，刚读大二的杨茗茗凭借出色的表现，从众多竞争者中脱颖而出，成为央视体育频道的首批实习生，参与伦敦奥运会的转播工作。

这个来自贵州贵阳的苗族女孩，从小受父亲影响痴迷足球。

凭借着对体育的热爱和扎实的专业功底，杨茗茗在实习期间就展现出过人的主持天赋，得到了沙桐等前辈的认可。

2014年大学毕业后，杨茗茗顺利留在央视体育频道，正式开启了自己的主持生涯。

她主持的《午夜体育报道》虽然播出时间较晚，但甜美的长相、清晰的口齿和对体育赛事的精准解读，还是吸引了大批观众，慢慢积累了人气。

真正让她一炮而红的是2018年的俄罗斯世界杯，央视在莫斯科设立直播间，杨茗茗成为现场女主播。

为了做好报道，她每天从早忙到晚，高强度的工作没有压垮她，反而让她凭借稳定的发挥圈粉无数。

更难得的是，央视还为她量身打造了新闻资讯栏目《红场茗片》，直接用主播名字命名栏目，足以看出平台对她的重视。

事业如日中天的同时，杨茗茗的感情生活也迎来圆满，他的丈夫是一个圈外人，两人婚后不久便生下了一个儿子。

当时的她，虽然只是央视的外聘人员，没有正式编制，还戏称自己是“电视民工”。

但这丝毫不影响她在镜头前的光芒，所有人都以为她会在央视的平台上继续发光发热，走向更高的舞台。

然而，命运的转折来得猝不及防。

2021年，杨茗茗的母亲被查出三期卵巢癌，需要长期住院接受化疗，每天还要服用昂贵的药物。

一边是需要精心照料的癌症母亲和年幼需要照顾的儿子，一边是自己扎根多年的工作，杨茗茗陷入了两难。

思来想去，她做出了一个让所有人意外的决定，从央视辞职，专心陪伴母亲抗癌。

2021年6月9日，杨茗茗在社交平台发文，正式宣布告别央视。

这个决定在当时引发了不小的争议，甚至有谣言传出，说她是因为之前睡懒觉耽误上班被央视开除的。

面对流言蜚语，杨茗茗也曾解释过，不过很快就全身心投入到照顾母亲和家庭的事务中。

但她却发现，离开央视的庇护，生活远比想象中艰难。

为了支付母亲高昂的医疗费用，她不得不放下主持人的身段，开始接触直播带货，几乎尝试了当时所有的主流平台。

可失去了央视主播的光环后，她再也得不到以往的待遇，反而经常遭受冷遇，甚至在签订合作合同时被人欺骗坑害。

直播带货的竞争远比她想象中激烈，为了多赚点钱，杨茗茗每天要直播十几个小时，累到嗓子冒烟是常事。

即便如此，她的带货成绩也并不理想，据第三方数据显示，2025年7月 28 日前后，她近30天直播7场，累计销售额仅2500到5000元，场均销售额不足500元。

更让她崩溃的是，除了商业上的挫折，她还遭到了网友的无端指责和谩骂，这些负面情绪像潮水一样向她涌来。

屋漏偏逢连夜雨，尽管杨茗茗拼尽全力赚钱为母亲治病，但在2022年，母亲还是没能战胜癌魔，永远离开了她。

母亲的离世给了杨茗茗沉重的打击，而她肩上的担子并没有减轻。

从万众瞩目的央视女主播，到为生计奔波的创业者，巨大的身份落差和接二连三的打击，让杨茗茗陷入了深深的挫败感。

原生家庭带来的早年创伤被重新激发，她骨子里抑郁忧伤的因子彻底爆发，最终被诊断为中度抑郁症。

那些日子里，她的生活陷入了低谷，曾经在镜头前自信从容的笑容消失不见，只剩下疲惫和无助。

然而她并没有放弃自己，为了生计，她在北京郊区开了一家民宿，这才慢慢好了起来。

杨茗茗这才终于在逐渐走出了抑郁症的阴影。

今年7月，她在社交平台首度公开了自己离职四年以来的心酸过往，明确表示自己是主动辞职照顾母亲和儿子。

视频中，她坦言自己确实后悔了，但后悔的并不是离开央视这个决定，而是离职前没有做好详细的市场需求规划。

她对商业险恶认知不足，也没料到人心如此凉薄。

走出低谷后的杨茗茗，依然在坚持做直播带货，每天会发布三到四条视频，勤奋又努力。

虽然不再有央视平台的托举，但“前央视主持”的身份还是让她比普通主播更受关注。

如今的杨茗茗33岁， 没有了当年在央视的辉煌，但有家人的陪伴，有自己热爱的事业，正在努力地生活着。

或许这就是人生最真实的模样，充满了未知和挑战，却也藏着不期而遇的温暖和希望。

信息来源：杨铭铭抖音百科，抖音个人账号
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