毛宁这个人，说起来是六九年生人，沈阳人，家里爸妈都搞音乐，爸拉大提琴，妈唱美声。

他小时候身体弱，爸妈把他扔进体育学校练体质，结果他还真练出来了，八六年毕业留校当体育老师，教小孩踢球跑步啥的。

那时候工作稳稳的，每个月有工资拿，可他觉得天天重复太没劲，干了没多久就辞了，转头去唱歌。

八七年进辽宁歌剧院，八九年出翻唱专辑《最高峰》，翻了些港台歌，慢慢在本地有点名气。九零年他南下广州，签了新时代影音公司，从那儿开始正经当歌手。

九二年出第一张原创专辑《请让我的情感留在你身边》，在广东火了，拿了最受欢迎男歌手奖。

那年他刚有点起色，妈在家心梗没了，他在外头活动，赶回去医生让他唱歌试试叫醒妈，他唱了没用，妈五十多就走了。

爸受打击身体也差，他忙演出没法照顾，送回老家请人看着，结果没几个月爸也病没了。那年他二十五，父母双亡，对他打击大，成了他一辈子的遗憾。

九三年他上春晚，唱《涛声依旧》，一下子全国都知道他了，长得帅，嗓子好，人叫他情歌王子。

九四年又上春晚，围白围巾唱歌，第二天全国白围巾卖断货，跟《上海滩》许文强带货似的。

他从九三年到九八年，上春晚八次，成了常客，拿奖拿到手软，最受欢迎男歌手、全国十大歌星啥的。

公司看他火，就把他和杨钰莹打包成金童玉女组合，她是甜歌皇后，两人合唱《心雨》，销量破纪录，大街小巷都放，巡演全国，粉丝追着跑。

那时候他就是顶流，演唱会场场爆满，影响力大到港台都认可。

九四年他们办上海金秋演唱会，合唱专辑《能有几次这样的爱》，他连续三年广东最受欢迎男歌手，九五年去北京发展，拿河北十大歌星奖。

九八年出《等待毛宁》，九九年《了无牵挂》，事业稳稳向上。

可好日子没多久，零零年十一月二十二日晚，他在北京中国大饭店吃完饭，开车去录音棚，路上渴了去小卖部买水，三个家伙抢劫，他身上就一百块，他们气急败坏捅了他三刀，左胸、左肩、左腹，血流一千多毫升，抢救三小时才稳住。

警方抓了人，主犯关铭干色情买卖，本来就是抢劫，可媒体传成情杀，说他是同性恋，关铭是情敌啥的。

还有个范小玉跳出来，自称他前男友，说他出轨关铭男友，关铭报复，还说有他大尺度照片。后来查出来范小玉叫王友安，三十二岁四川农民，纯蹭热度，两人压根不认识。

这事儿闹大，他名声坏了，事业停五年，自闭不出门，好友蔡明天天发短信安慰他。 零四年他试水复出，出专辑《我》，摇滚风，零五年正式回来，演电视剧《萍踪侠影》，零六年当选秀评委，零八年和陈明合唱《夜殇》拿奖。

一一年参加百城春晚，一二年出专辑《十二种毛宁》，一三年上《百变大咖秀》评委，一四年主持《梦想音乐节》。看起来慢慢回暖，还上综艺谈被刺事儿，说那时候自闭不想见人。

谁知道一五年十一月二十七日凌晨，北京朝阳区丽都水岸小区，朝阳群众举报，警方上门抓他吸冰毒，他供认多次吸，尿检阳性，行政拘留，后不符合羁押放了。

他没开发布会，没解释，网友扒出他零五年演缉毒队长拿奖，还公开批评吸毒艺人，叫大家洁身自好远离毒品，自己却没做到。

零九年满文军吸毒，他还说震惊痛惜，说公众人物要以身作则。这下舆论炸锅，说他知错犯错罪加一等，要求全面封杀。他恩师陈小奇气得说这可能终结他演艺生命。

从那以后，他沉寂多年，大台面见不着，电视台封杀他。杨钰莹朋友说他俩联系少，她知道他事儿但没多说。

毛宁私生活低调，没结婚传闻，没公开伴侣，说感情事不张扬。零一五年后他复出难，靠小商演维持，参加地方活动，唱老歌赚点钱。

二零二三年四月，网友拍他西安简陋舞台唱《涛声依旧》，观众不多，看起来落魄。二零二三年十一月，视频显示他商演穿黑西装，帅气但岁数在那。

现在二零二五年，他五十六岁，还在走穴，短视频搜他全是商演视频，参加酒店晚会、私人宴会啥的。

传闻他陪富婆唱歌，五分钟《心雨》互动，牵手搂肩，拿一百五十万酬劳，那富婆是医美老板，当年粉丝圆梦。网友说追星拼钱，普通人比不了。

他脸变了，僵硬浮肿，笑不自然，眼角提拉，上唇调整，疑似整容过度，看年轻但不像本人，有人调侃不是毛宁。

他社交账号活跃，节日发问候，粉丝互动，但大舞台没了，昔日搭档杨钰莹忙综艺带货，两人断联，老歌迷感慨。

他经纪公司还有，商演价码在，但比巅峰差远。想想他从体育老师到歌王，八次春晚，万人迷，却因被刺谣言和吸毒自毁，怨不得别人。