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“我是一个没有心计的女人，真的是傻乎乎的一个人。”何赛飞是这样评价自己的。
当初凭借《大红灯笼高高挂》顺利打入影视圈，没想到一炮而红，片约不断，而她出道多年却从未传出绯闻，除了父亲带给她的影响外，老公也起到了功不可没的作用...
何赛飞才5岁父母就离异了，之后她与父亲相依为命，父亲甚至为了她终生没有再娶，全心全意地培养她，而何赛飞也没有辜负父亲的期望，不仅出落得越来越漂亮，事业也非常顺利。
她在学校的时候，就经常活跃在文艺活动的舞台上，成为了学校的文艺骨干，然而生活的压力却如影随形。
父亲常常跟何赛飞说，如果不学习，没有一技之长，女孩就只能在农村嫁人，一辈子就这样了。
何赛飞深知父亲的良苦用心，为了改变命运，她暗暗下定决心，一定要考上艺校，成为一名职业演员。
17岁那年，机会终于来了，岱山越剧团招生，何赛飞抓住了这个改变人生的机会，成功考入了剧团。
然而，进入剧团后，她才发现自己和同伴之间，存在着巨大的差距，翻跟头等一些基本功对何赛飞来说，都是全新的挑战。
但何赛飞不是轻言放弃的人，为了追赶其他人的脚步，她每天天不亮就起床，开始了艰苦的训练。
山林成了她的练功房，汗水浸透了衣衫，泪水模糊了双眼，但何赛飞从未停下脚步，一步一个脚印，她用自己的努力，缓缓提升着艺术水平。
付出总有回报，渐渐地，何赛飞成为了剧团的台柱子，在舞台上大放异彩，成为了观众们的宠儿。
事业的顺利，让何赛飞的人生轨迹发生了改变，她参演了李少红执导的《红粉》和张艺谋执导的《大红灯笼高高挂》等多部经典影视作品，凭借精湛的演技，征服了无数观众的心。
在事业顺利的同时，何赛飞也遇到了自己的挚爱杨楠，当时杨楠的母亲在学校里面讲课，所以他经常跟着母亲去学校里玩。
彼时的杨楠，长得非常帅气，身上有一种书香气，何赛飞一下子就被吸引住了。然而，父母的离异给她带来的伤痛和不安全感，一直萦绕在心里，让她对婚姻始终存有顾虑。
直到父亲生病住院，杨楠无微不至的照料和父亲去世后的体贴安慰，才让何赛飞下定决心，携手杨楠走进婚姻的殿堂。
婚后的生活，虽然简单，但却充满了幸福，何赛飞担心生育会影响事业，迟迟不敢要孩子，杨楠并没有因此抱怨，反而是在她背后支持她所有的决定。
为了追求更高的艺术境界，她不得不暂时“放下”家庭，将精力投入到工作中，家庭的重担，只能交给丈夫杨楠来承担。
从出道多年，何赛飞一直在工作上兢兢业业，从没传出任何绯闻，这也跟她的性格有关。
何赛飞一直是一个传统的人，自从和丈夫结婚后，她就期待能一起白头偕老，丈夫在她身后也付出很多，这让何赛飞更加坚定。
早些年有一次，很多记者坐在一起吃饭，大家都在开玩笑的聊天，突然有一个记者说何赛飞和另一个人有绯闻。
虽然是开玩笑说的，但何赛飞知道后，马上给那个记者打去了电话，她一本正经的请求那位记者，写稿子的时候记得手下留情。
一直到结婚十年后，何赛飞才生下了儿子虎娃，可繁忙的工作让她常常无法顾及家庭，杨楠主动承担起了照顾儿子，面对外界的各种议论，他很少抱怨。
可长时间在外工作，让她和年幼的儿子之间有着很深的陌生感，儿子甚至都记不得她的样子了，这让她很是痛心。
为了修复和儿子之间的感情，何赛飞决定做出一些改变，她选择把家搬到上海，这样一来，既不耽误自己的工作，也可以让孩子的生长环境更优越。
经过多年的努力，何赛飞在影视圈取得了不错的成绩，但也从未忘记自己的戏曲根基，她时常以越剧演员的身份出现在各种综合晚会上，用自己的方式传承着这一古老的艺术。
但也因为热爱越剧，何赛飞虽然也拍了不少影视作品，但她将重心放在了戏曲上，所以在圈内发展了多年，有不少人看到她都叫不出名字，只觉得脸熟。
2024年，何赛飞参演了电视剧《承欢记》，在剧中那个骄纵做作的母亲形象，让不少观众看的生气，但同时又非常佩服她的演技。
2024年9月22日，何赛飞在社交帐号上分享了自己演唱越剧的视频，只见她穿着打扮非常漂亮，再加上精致的妆容，别有一番韵味。
不管是面容还是身材，都跟年轻时候没太大变化，依旧是那么美丽动人，真诚的祝愿她未来的生活越来越幸福，事业也可以更加顺利。
何赛飞以坚定的信念和不懈的努力，塑造了一个又一个令人难忘的角色，无论是在荧屏上还是舞台上，她都以精湛的演技和真挚的情感打动了无数观众。
在面对挑战和困难时，何赛飞始终保持着积极向上的态度，同时，激励着年轻一代艺术工作者勇敢追梦，追求自我价值。
信源来自：
北京娱乐信报2005年07月30日关于“名人坊·何赛飞——端庄玉女从此要演滑稽戏”的报道
东方网2021年03月29日关于“新一代小百花齐亮相 新版《梁祝》与《五女拜寿》再临上海”的报道
苏州广播电视报社（爱生活 看壹周）2018年07月06日关于“何赛飞：初恋即是一辈子”的报道
抖音账号（何赛飞）2024年9月22日关于“越剧选段：貂蝉·筹策 ”的视频