作为一名打工人经常熬夜写稿的小编虽然正值妙龄但也时常担心会不会因加班而成为“秃头少女”

没想到这个担忧在最近也很“秃然”地成为了一位“红人”的烦恼10月24日上午，演员张馨予发布微博称，自己“斑秃”了，突然少了一块头发，“前几天还没这样”。对于“斑秃”的原因，张馨予表示可能是“高海拔的拍摄让我经常呕吐，睡不好”，并向网友询问是否头发是否会长回来。张馨予晒出自己拍戏时的照片原来，张馨予目前正在拍摄电视剧《比山更高的地方》，剧中她饰演一名援藏医生。该剧以天津援藏援甘医生作为人物原型，塑造了一批援藏医生群像。今年中秋节，张馨予也曾透露自己身体不适。9月17日，张馨予分享视频称，自己在高原上过中秋，跳篝火舞后又晕又吐。

对此
不少网友为她支招有网友甚至
牺牲自己作为安慰
在评论区晒出同款：
“被工作折磨的秃头少女。”

“斑秃”是一种常见的脱发疾病，仅次于大家熟知的脂溢性脱发（也被称为雄秃）。与脂溢性脱发相比，斑秃有两个典型特征，一个是“突然”，一个是“斑状”。斑秃通常发生得很突然，前几天可能头发还一切正常，某一天睡醒突然发现自己有一小块地方秃了，让人防不胜防。另一个就是“斑状”，斑秃脱发的形状基本都是斑片状，并且边缘清晰，像一个个“硬币”。为什么会出现斑秃？医生分析，张馨予为自己分析的两点原因比较准确，精神和身体压力过大确实有可能会诱发斑秃。

不少研究表明，精神因素：如压力过大、极度悲伤、紧张焦虑等都有可能诱发斑秃。

此外，过度疲劳和睡眠不足也有可能会影响血管运动中枢，反射性地引起血管舒缩功能失调，导致头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃。

除了精神和身体压力这两个因素外，遗传和免疫系统疾病也有相关性。如果自身合并白癜风、银屑病、甲状腺疾病、内分泌失调等，也有可能会让斑秃找上门。

斑秃了怎么治？头发还能长回来吗？医生介绍，多数患者可以自愈（一般为3个月），头发会慢慢长回来。但是如果时间超过3个月一直没有好转的话，建议到医院就诊，避免病情继续发展成中重度斑秃。怎么预防斑秃？预防斑秃要做到日常生活中多放松身体和精神，劳逸结合，适当运动。饮食方面：减少辛辣、刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，可以适量食用一些黑米、黑豆、黑芝麻等。

注意头发头皮养护：根据发质选择合适的洗发水，尽量避免强脱脂性洗发水，这类洗发水容易引起头发脱脂和脱水，进而导致头发干燥和头皮坏死。平时洗头的频率也要适中，适当给头皮留一些油脂，有利于保护头皮。定期给头发“放风”：平时经常长时间戴帽子的人，注意要定时给头发“放放风”，长期不透气容易“闷坏”头皮，进而导致脱发。既然氛围都烘托到这儿了
就再向大家公布一组
“扎心”数据吧中国健康促进与教育协会2016年曾发布一份“脱发人群调查”，结果显示目前中国脱发人群约为2.5亿，其中男性脱发人数1.6亿，以20到40岁之间为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了整整20年；并且脱发人群还在每年递增，甚至超过了糖尿病和高血压人群数量。因此，小伙伴们在日常生活中记得做一些心态上的调整千万不要给自己太大压力哈！
编辑：张雨馨 ｜ 责编：孔薇 ｜ 编审：李铁流
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