作为一名打工人

经常熬夜写稿的小坊

虽然正值妙龄

但也时常担心会不会

因加班而成为“秃头少女”

没想到这个担忧

在最近也很“秃然”地

成为了一位“红人”的烦恼

10月24日上午，演员张馨予发布微博称，自己“斑秃”了，突然少了一块头发，“前几天还没这样”。

对于“斑秃”的原因，张馨予表示可能是“高海拔的拍摄让我经常呕吐，睡不好”，并向网友询问是否头发是否会长回来。

张馨予晒出自己拍戏时的照片

原来，张馨予目前正在拍摄电视剧《比山更高的地方》，剧中她饰演一名援藏医生。该剧以天津援藏援甘医生作为人物原型，塑造了一批援藏医生群像。

今年中秋节，张馨予也曾透露自己身体不适。9月17日，张馨予分享视频称，自己在高原上过中秋，跳篝火舞后又晕又吐。

对此

不少网友为她支招

有网友甚至

牺牲自己作为安慰

在评论区晒出同款：

“被工作折磨的秃头少女。”

“斑秃”是一种常见的脱发疾病，仅次于大家熟知的脂溢性脱发（也被称为雄秃）。

与脂溢性脱发相比，斑秃有两个典型特征，一个是“突然”，一个是“斑状”。

斑秃通常发生得很突然，前几天可能头发还一切正常，某一天睡醒突然发现自己有一小块地方秃了，让人防不胜防。另一个就是“斑状”，斑秃脱发的形状基本都是斑片状，并且边缘清晰，像一个个“硬币”。

为什么会出现斑秃？

医生分析，张馨予为自己分析的两点原因比较准确，精神和身体压力过大确实有可能会诱发斑秃。

不少研究表明，精神因素：如压力过大、极度悲伤、紧张焦虑等都有可能诱发斑秃。

此外，过度疲劳和睡眠不足也有可能会影响血管运动中枢，反射性地引起血管舒缩功能失调，导致头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃。

除了精神和身体压力这两个因素外，遗传和免疫系统疾病也有相关性。如果自身合并白癜风、银屑病、甲状腺疾病、内分泌失调等，也有可能会让斑秃找上门。

斑秃了怎么治？

头发还能长回来吗？

医生介绍，多数患者可以自愈（一般为3个月），头发会慢慢长回来。但是如果时间超过3个月一直没有好转的话，建议到医院就诊，避免病情继续发展成中重度斑秃。

临床上有多种方法治疗斑秃，包括系统应用或外用糖皮质激素，皮损内注射糖皮质激素，外用米诺地尔，免疫抑制剂等。

从中医的角度来看，临床上可以使用滋补肝肾、养血、活血的中药进行辨证施治、综合调理。此外，还可以配合中药外治以增加局部血液循环，加强毛囊营养。

怎么预防斑秃？

预防斑秃要做到日常生活中多放松身体和精神，劳逸结合，适当运动。

饮食方面：减少辛辣、刺激性食物的摄入，戒烟戒酒，可以适量食用一些黑米、黑豆、黑芝麻等。

注意头发头皮养护：根据发质选择合适的洗发水，尽量避免强脱脂性洗发水，这类洗发水容易引起头发脱脂和脱水，进而导致头发干燥和头皮坏死。平时洗头的频率也要适中，适当给头皮留一些油脂，有利于保护头皮。

定期给头发“放风”：平时经常长时间戴帽子的人，注意要定时给头发“放放风”，长期不透气容易“闷坏”头皮，进而导致脱发。

既然氛围都烘托到这儿了

小坊就再向大家公布一组

“扎心”数据吧

中国脱发主力人群为

20-40岁人群

85后甚至90后正在成为

脱发消费市场的主力

中国健康促进与教育协会2016年曾发布一份“脱发人群调查”，结果显示目前中国脱发人群约为2.5亿，其中男性脱发人数1.6亿，以20到40岁之间为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了整整20年；并且脱发人群还在每年递增，甚至超过了糖尿病和高血压人群数量。

因此，坊友们在日常生活中

记得做一些心态上的调整

千万不要给自己太大压力哈！

万一不幸得了斑秃

坊友们也不要慌

记得及时就医

大部分患者治疗后都能好转

编辑：李仕婧