记者陈芊秀／综合报导
艺人侯佩岑最近参加陆综《再见爱人》，有感而发在社群网站发长文。她透露节目要求自己排列人生价值排序，并罕见吐露「跟妈妈的关系是不健康的」，并形容跟妈妈的关系用枷锁捆绑在一起。
侯佩岑长文吐露与妈妈林月云「关系不健康」。（图／翻摄自微博）
侯佩岑在与节目对本的时候，被问到人生价值的排序，对自己与母亲的关系有了深刻反思。她回忆起曾经做过的一个「你是谁」的测验，当时回答中留下的最后一项是「我是我妈妈的女儿」，这才意识到，原来自己一直将母亲放在第一位，「那样的自己，跟妈妈的关系是不健康的，我用无形的内在誓言，把跟妈妈的关系用枷锁捆绑在了一起。」
将母亲置于人生价值排序首位的侯佩岑，起初感到自豪，觉得自己是一个孝顺的女儿。然而，她逐渐发现这样的关系并不健康，反而带来了愧疚感和压力，导致母女之间出现了无意识的矛盾和压力。她提到，自己甚至将母亲、妻子等多重角色捆绑在一起，造成不必要的焦虑和争执。而她在40多岁时，终于意识到这一点，开始学习简化关系，专注于与个体的纯粹连结，这让她感到轻松许多。
侯佩岑认为，认识自己、接受自己、肯定自己就是「爱自己」的表现，当与自己的关系良好时，与他人的关系也会自然流动。她表示，目前人生价值排序的首位已不再是某个人，而是「关系」。她鼓励大家，「再见爱人」中的那位爱人，也可以是自己。
侯佩岑全文。（图／翻摄自微博）