此前，《玫瑰的故事》大结局，黄亦玫最终还是选择独自美丽

勇敢地追求自己喜欢的人生

剧中还有一个这样的角色，不同于玫瑰的坚韧

她的行为和选择总是充满了争议

她就是玫瑰前上司——姜雪琼

Tina与丈夫老顾长期分居两地，两人都不愿来对方的城市发展。

尽管Tina深爱着老顾，但她更珍视独立、心怀热忱的自己。

最后她选择和老顾离婚，并且选择了“净身出户”

很多人觉得Tina很傻，说她完全是“自找”的

可就因为她是Tina，她的人生才不会被物质所束缚。

即便没了男人，她亦有将生活过得美美地能力。

戏里的Tina知性优雅，独立自主，戏外的朱珠同样是个有个性且耀眼的女王。

内娱流传着这样一句话：“娱乐圈不缺美女，但缺朱珠。”

不可否认。

朱珠的美，早已不止于外表，更在于她内心的美，和对于事业生活的热爱。

美貌之于朱珠，早就成了她挥之不去的标签。

连续10年入选“全球百大最美面孔”，在圈内是独一份的存在。

前不久，五一假期，朱珠和她的二手市场彻底火出圈了

向来低调的她也随之人气高涨，越来越多人开始考古“朱珠被大众错过的十年”

这个五一假期，朱珠在北京798艺术区发起环保活动「朱珠和朋友的二手集市」，出售二手闲置。

现场很多奢侈品大牌服饰箱包定价不到1折，入场票价20元还能在结算时直接抵扣——活动过于火爆导致网上出现了黄牛倒卖入场票及商品的现象。

朱珠本人也出来发声：

不得不说，这个活动实在是太接地气了，收获网友一致好评！

而人群中的朱珠依旧是最亮眼的那位，松弛感美得毫不费力。

从照片可以看出朱珠的状态真的是非常的好

瑜伽对于体型修饰和状态调整的效果是看得见的

今天熊就推荐一些瑜伽帮助我们修饰体型和改善状态

靠墙斜板式

● 背对墙膝盖跪地，双手打开与肩同宽

● 双脚慢慢踩墙向上，直到双脚稍微高于肩膀

● 保持30秒，然后做30秒的俯卧撑，做的时候手肘尽量靠近身体

桥式升降

● 坐下来，脚跟踩墙，与膝盖同高，双手撑地，在肩膀下方，指尖朝墙

● 双手推地，臀部离地20厘米左右

● 弯曲手肘，臀部下降一点，然后推起

● 重复做1分钟

贴墙蹲

● 背靠墙坐，膝盖90度

● 右腿抬起伸直与髋同高

● 保持30秒

● 换边

踩墙弓步

● 背对墙站立，离墙3个脚掌的距离

● 抬起右腿脚踩墙

● 弯曲左膝盖，延展手臂

● 扭转身体向左，右手向左脚延展

● 回正，伸直前腿保持4秒

● 换边

侧板扭转

● 从侧板式开始，右手撑地对齐右肩膀，双脚踩住墙根，左脚在后，贴右脚跟

● 保持4秒，然后扭转向下，左手穿过胸腔

● 回到原来姿势，保持4秒

● 重复1分钟

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