10月21日，2024青年电影周（浙江）“浙影同行”影人座谈会在杭州举行，作为嘉宾，演员盛一伦受邀出席。

因为《太子妃升职记》获得大量观众缘，又经历了综艺节目所带来的话题风波，如今的盛一伦，更懂得平衡自己的节奏，也更关注自己内心的成长。

专访过程中，“坚持”是盛一伦提及最多的字眼，尽管已经坐拥多部破圈的电视剧作品，他依旧有耐心等待一部心仪的电影和一个适合自己的角色，“比如贴近生活的那种边缘破碎小人物”，他打趣道，也坦承，“这次来参加浙江青年电影周，也是希望能被更多电影从业者看到。”

聊天中，虽然慢热，但盛一伦却毫不掩饰自己对家乡的眷恋。如今，只要没有工作的时候，他都住在杭州，最喜欢做的事，就是绕着西湖骑行，“那个状态下，所有的压力和焦虑都会瞬间消失”。

潮新闻：在很多社交平台，都会看到网友的留言，什么“盛一伦定期失踪人口“、”盛一伦去哪里了”，所以你是像网友说的那么容易“失踪”吗？

盛一伦：（笑）其实我一直都在工作，可能因为现在工作的密度没那么大，在公众面前的亮相也不会那么多。然后性格上，我也比较i吧，把自己拍戏的本职工作完成后，更多的时间会去享受生活，比如去运动，去做自己喜欢的事。

潮新闻：自《太子妃升职记》走红后，你也参与了多部影视剧的拍摄，综艺、跨界也参加了很多，那时候算是比较如鱼得水的状态吗？在参加了《这就是演员》之后状态又有怎样的变化？

盛一伦：（《太子妃升职记》播完后）那段时间确实非常忙碌，几乎每天都排满了工作，就是这个戏刚拍完，马上就进下一个剧组，像个陀螺一样。

然后关于《这就是演员》，大家也知道，我在这个节目上的呈现，让许多人都有一些误解。当时我也确实觉得自己被伤害了，但现在回头看，结果是好的，通过这个节目我也得到了成长，也让更多人关注到了我的成长。

潮新闻：当时节目中的“真性情”引来了不少非议，但看你的个人社交媒体，经常是分享运动健身这类的生活照，非常正能量鲜活的一个状态。荧幕内外的盛一伦，真的有很大的反差吗？

盛一伦：我本人和之前演过的角色，确实反差都还蛮大的，但作为一个演员来讲，这些东西又是相通的，每个角色里都有我人生中的一部分，通过生活中的体会，我又不断去提炼这些角色的特点，让人物更加生动更加接地气。

潮新闻：最近因为参加一档短剧类型综艺，你又回到了公众视野，依旧是演员类型的综艺，你的心态跟之前有什么变化吗？你感觉长剧演员和短剧演员有什么不同？

盛一伦：心态会更沉稳吧，也更有经验。比如在综艺上影视化呈现的部分，之前参加过也有所了解，一上来就可以进入到那个状态当中。

我觉得，不应该用长短来区分影视作品，它们只是表演方式不同，短剧更紧凑更精准，需要在最短时间内抓住情节冲突，长剧的话，则需要更多伏笔和铺垫。

通过这个节目，我也受到了很多启发，像短剧演员，他们可以在很短时间里把自己的情感表达出来，这真的很考验人。如果可以把短剧的精华提炼出来，合理地运用到长剧里，也可以打破长剧冗长乏味等槽点，变得更有节奏感。

就像当年《太子妃升职记》刚出来，根本就还没有网剧的概念，和电视剧形成了鲜明反差，现在的短剧，就有点当初网剧的势头。

潮新闻：从出演《太子妃升职记》到今年播出的《风华往事》，近十年时间，你觉得你有什么变化与成长？

盛一伦：一个从成名到成长再到沉淀的过程吧。现在我会刻意让自己的工作节奏慢下来，相应地，生活中就会有更多体会，去感受角色、人物等的细节，因为表演本来就是生活，需要从生活中去汲取灵感。

潮新闻：近几年回到浙江、回到杭州的时间多吗？回杭州最喜欢做的事情是什么？

盛一伦：只要没有工作的时候，我就一直住在杭州，我从小就生活在西湖边，现在也是，所以我对西湖有很深的情结。最近我比较喜欢绕着西湖骑行，一般从断桥出发，过杨公堤，再从南山路绕一圈回来……整个一圈骑下来，你会发现压力和焦虑都会瞬间消失。

潮新闻：这次青年电影周的主题是“让青年人成就电影梦想”，你有未完成或正在完成的电影梦想吗？对正在为这个梦想拼搏的青年人，有没有想要对他们说的话？

盛一伦：我拍电影很少，拍电视剧剧比较多，所以我一直希望能接到一部心仪的电影，有适合自己的角色，就类似贴近生活的那种边缘破碎小人物。所以这次来参加浙江青年电影周，也是希望能被更多电影从业者看到。

对于青年电影人，我想说的就是坚持自己想要做的事情，不要轻易去改变方向或动摇，机会总会来的。