最近周慧敏在自己出道第39年的时候，官宣不再举行任何演唱会，将退出歌坛。
至此，玉女带带有，掌门只一人，昔日的一代玉女掌门终将成为许多人心中的回忆。
周慧敏自从出道的时候，她的笑容变成为很多人心目中的女神，周慧敏的美是非常具有魅力的。
哪怕是现在50多岁的年纪，但是依然保持容颜不老，常年保持健身的周慧敏身材完胜少女。
周慧敏不止一次在网上晒出过自己运动健身时候的照片。
几乎每一个周周慧敏都会去健身房进行相应的力量训练，不仅可以玩单双杠，而且平板支撑也是相当的标准，强化了身体的肌肉力量，而且还提升了新陈代谢。
除了去健身房打卡之外，周慧敏每个周还会去户外跑步，基本上都是以5~10公里为主，还会带着丈夫一起。
喜欢运动的周慧敏，让不经常运动的丈夫也深受影响，两个人开始自己的跑步之旅，通过跑步之后整个人的变化非常的大。
用周慧敏自己的话说，其实跑步健身已经成为自己生活中的一部分，已经成为日常的一种习惯，锻炼身体之后所释放的快乐荷尔蒙能够让自己感觉到轻松愉快，这种感觉正是自己所需要的。
其实除了周慧敏之外有很多的女明星们，他们平时也保持良好的运动健身习惯，通过运动健身保持自己最佳状态，同时还能够保持一个良好的心态。
在演出结束的时候，漫天飞舞的纸花和金片中舞台缓缓落下，周慧敏也用自己的方式告别了自己最爱的舞台，她挥着手跟大家说，“大家保重，再见”。
至此，一代玉女真的跟大众告别了，这也象征着一个时代的落幕，如果你想要跟周慧敏一样，在自己50多岁的年纪，还能够身材完胜少女，那么不妨就从现在开始，养成一个良好的运动健身习惯，说不定时间真的会为你驻足，岁月真的会为你停留。