在 2024 年 9 月的一次颇具深度和影响力的访谈中，宁静毫无保留地谈及了女演员在评奖时一个屡见不鲜的现象——即在颁奖时刻激动落泪。她以其一贯直言不讳的风格，旗帜鲜明地表达了自己对此现象的独到观点。宁静毫不含糊地指出，这种情感表达尽管在演艺圈中司空见惯，但绝不应该成为评判演技优劣的唯一不二标准。
宁静进一步深入剖析道，当下许多演员由于缺乏丰富的实际生活经验，以及在表演时未能全身心地投入真情实感，从而致使其演技显得生硬且不够真实。她着重强调，优秀的女演员断不能仅仅依靠泪水来博取他人的同情或者谋求认可，而应当具备更为多元化、多层次的演技展现能力。
宁静认为，真正的好演技绝非仅仅局限于大开大合、撕心裂肺的哭戏，还应当涵盖细微到极致的眼神变化以及其他丰富多样的非言语表现形式。为了更清晰地阐述自己的观点，宁静举例说道，像杨紫这般优秀的演员，无论是在情绪激昂、大开大合的哭戏中，还是在细腻无声、需要用心体悟的内心戏方面，都能够表现得出类拔萃，游刃有余，这才是当之无愧的实力派演员应有的水准。
部分网友对宁静的观点表示由衷的赞同，他们认为演员在评奖时的流泪诚然是一种自然的情感反应，这是无可厚非的。然而，他们也深以为然地同意宁静的看法，即不应将其视为衡量演技的绝对唯一标准。有网友一针见血地指出，真正全身心投入到角色中的演员，会在恰当适宜的情境之下自然而然、水到渠成地流露出真挚的情感，而绝非只是机械刻板地表演哭泣。
还有网友独具慧眼地认为，女性角色在影视作品中不应总是被千篇一律地塑造成悲情柔弱的形象，她们同样有权利也有能力展现出坚强果敢、勇往直前的一面。宁静在这次发人深省的谈话中还特别提到，她此番坦诚的发言并不是针对某个具体特定的节目或者个人，衷心地希望大家不要产生不必要的误解。
她满心期待着行业内外能够给予女演员更为宽广的理解和包容，为她们创造更多的机会，从而能够淋漓尽致地展示出更多样化、更丰富立体的演技。宁静最后郑重表示，演员的整体表现才是最值得大众关注和重视的核心部分，无论是细腻入微、丝丝入扣的情感表达，还是真实生动、毫厘不爽的微表情处理，都应该得到应有的关注和珍视。