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最近几天，沙溢算是长在了热搜上，只要点开微博或者短视频，大家就能看到“沙溢暴瘦”的各种词条和照片。

虽然刚开始的时候，沙溢的那张背心露肉照被很多人怀疑是故意P图博观众眼球用的，所以大家也都只是笑笑不说话。

但是当他老婆胡可，在最新的短视频中公开承认那张照片确实是沙溢的真人照的时候，大家就全都懵了。

毕竟，在几个月之前，沙溢在为大儿子安吉庆祝生日的时候，他的身材还是圆润肥胖的，明明身上穿着显瘦的黑色修身短袖，但是给人的感觉却是又秃又胖的老大叔。

看到这一幕，很多人都瞬间梦回到了《小欢喜》里的英子爸形象，甚至还有人怀疑，就沙溢这样的颜值和身材，当年是怎么被评为“军艺校草”的？

如果沙溢能当校草的话，那我们也都有能当！

结果豪言还没放出几个月，沙溢直接用一张照片让这些人瞬间闭了嘴。

照片是沙溢在团综《奔跑吧》里做游戏任务时被截下来的路透照，照片里，沙溢为了能更好的完成任务，直接把自己的外套给脱了下来围到了腰上。

这个时候大家才发现，沙溢原本胖的溜圆的将军肚竟然不见了，取而代之的是让所有减肥者们都羡慕的细腰。

而沙溢除了腰变细了之外，胳膊上的肥肉也变的紧实健硕，当他用力的时候，大家还能清晰的看见肱二头肌鼓起的场景。

最关键的是，沙溢的宽肩不仅变薄了，就连他的皮肤也变得又嫩又白的，如果不看脸的话，大家还以为娱乐圈又推出了什么新的小鲜肉了呢。

本来大家还挺高兴的，结果往脸上一瞅，这位新晋小鲜肉竟然是咱们的沙溢叔叔呀，虽然心情有些短暂的失落，但是有生之年能再看到沙溢瘦回“军艺校草”的巅峰时，心里还是很欣慰和惊喜的。

以前的沙溢，或许和“苗条”、“瘦弱”这些词不沾边，但是身材中等，颜值清秀的他却也让人看一眼就很难忘，如今这状态虽然和年轻时不能相比，但是也让人羡慕。

就连网友都忍不住调侃：参加过《热辣滚烫》都变瘦了，贾玲是直接受益人，雷佳音是附带的，沙溢明显就是冲着减肥去的。

虽然话是这么说的，但是看过了同样都是年过40+的雷佳音和沙溢之后，才发现饿瘦和运动瘦其实是有区别的，而且差距还非常的明显。

在还没有彻底进入“窝囊废”赛道之前，雷佳音也是瘦过的，而且他的长相还属于纯情男大类型的，五官端正清秀，笑起来也是个甜美气质的小奶狗。

曾经的雷佳音在出道之前，也和其他普通男生的想法一样对自己的演艺之路抱有无数的幻想，他还曾经在节目中透露过，自己年轻的时候也是帅哥一枚，颜值不比林更新差。

当时节目中其他的嘉宾还不相信呢，没想到当真的看到雷佳音年轻时的照片时，才发现原来这位又胖又挫的中年男人，颜值确实让人眼前一亮又一亮。

但可惜的是，那些年轻时的颜值巅峰也不过是转瞬即逝的烟火罢了，自从进入了演艺圈之后，雷佳音的体重和颜值就出现了翻天覆地的变化。

尤其是在拍摄《和平饭店》和《我的前半生》的时候，雷佳音就曾经自曝说演戏压力太大又很累，而且当时还是冬天需要靠吃东西保持热量，所以那段时间自己的体重飞速上涨。

再加上雷佳音的头围本来就很大，人一胖起来头就看着更大了，而且普通人上镜本来就显胖，所以他才会小小年纪就看起来像一把年纪了似的。

更搞笑的是，当初在参加《极限挑战》的时候，节目中有一位嘉宾以为雷佳音年龄很大了，所以就在节目中到处喊他哥，结果一看资料雷佳音竟然比他还小4岁，这可把雷佳音无语坏了。

虽然老话说一胖毁所有，但是作为天生爱吃的东北人，雷佳音的吃货属性确实够发达，他不仅在偶像剧里吃，就连古装剧他也没有放过。

当年还因为在《长安十二时辰》中吃得太投入，而被粉丝们评为“内娱吃货”的称号，看得出来，雷佳音会胖全是因为自己太能吃造成的。

可能是网上有太多人说雷佳音胖的原因，年前当贾玲筹备《热辣滚烫》的时候，便主动叫上了雷佳音来助演，顺便让他减减肥。

但是一向好吃懒散的雷佳音怎么可能熬得过运动式减肥的折磨呢，他折中的选择了少食多餐这样的饥饿减肥法，成功的用两个多月的时间，让自己又胖了十斤。

而和他一起参演电影的另一位中年大叔代表——沙溢，则是成功的瘦了十斤。

和雷佳音一样，沙溢在年轻的时候可是个标准的中式帅哥，剑眉星目双眼皮，标准的瓜子脸五官立体精致，穿上军装的样子不知道能迷晕多少女孩子。

虽然说男人结了婚之后就会发福变丑，但是沙溢的花期却长的出奇，当初在拍摄电影版《武林外传》的时候，沙溢的扮相还和5年前一样，高挑帅气。

当时还有人说沙溢的花期可比沈腾长，都当爸爸了还是这么的帅。

然而让所有人都没想到的是，一部《小欢喜》播出之后，沙溢的颜值就瞬间跌落神坛，直接跻身为中年老大叔的行列里去了。

不管是在综艺中还是电视剧里，沙溢的形象永远都是肥胖秃顶又窝囊的模样，这让很多粉丝们都觉得，沙溢的花期结束了，胡可嫁给他真是亏了。

为了挽回自己的口碑，沙溢不得不听从媳妇的指令，用各种方式瘦回从前的身材，当看到妹妹贾玲要筹办减肥电影的时候，沙溢也报名参加了集训。

结果确实立竿见影，两个月的时间沙溢瘦了十斤，虽然没有贾玲那样显著，但是却是一个好的开始，他甚至还在采访中放出豪言：我要在2024年再瘦一点。

现在2024年也已经过了一大半了，沙溢通过运动减肥让自己重回到了身材巅峰，而通过节食减肥的雷佳音，虽然也瘦了下来，但是看着却有反弹的可能。

虽然两人都在变瘦的道路上不断前进，但是饿瘦和运动瘦的差距确实反差明显，减肥塑身是好事，但是一定要选择在健康合理的范围内减肥才行。

虽然不知道雷佳音和沙溢两个人的好身材会保持多久，但是不得不说，能有瘦下来的毅力和坚持，就已经赢过了不少人了。

参考来源：

娱乐日报社2024年10月18日发布的“这还是沙溢吗”报道

胡可个人视频号2024年10月18日发布的“潦草的我和非常拿得出手的老公”报道

星月对话发布的“雷佳音自曝同时拍前半生和和平饭店吃的太多”报道

中国电影频道采访的“沙溢拍热辣瘦十斤，雷佳音胖十斤”报道