浪姐是黄圣依的觉醒时刻。
1. 日前在家人 4 开播之后，黄圣依与杨紫感情状态引发热议，她已经想要离婚 3 年了，原因是跟杨紫相处让她感觉折磨。综艺中也能看到杨紫真不考虑黄圣依感受，凌晨喊她吃面，并且爹味十足，一直高高在上的态度，完全是把黄圣依当成花瓶和金丝雀在养。
2. 而黄圣依之所以想要离婚也跟浪姐有关，她参加完乘风破浪之后，心态发生了很大的改变，意识到优秀的女性可以活出自己，而不是像她现在一样一直都是婚姻中依附的角色。
3. 期间黄圣依还讲了参加浪姐的一个插曲，她参加浪姐时候在不知情的情况下被安排了工作，完全没法为自己的人生做主，让黄圣依觉得自己是被动接受这种生活状态，也让同样是姐姐的宁静等人非常不理解。随后宁静也对黄圣依说了一句话：他好不容易走到今天，一定要有自己。这句话让黄圣依很触动，因此黄圣依也从浪姐中产生了蜕变。