最近，一段“夜店斗舞”视频火了！
男人是男明星袁弘。全网都在猜：这个背影是谁？

纤腰长腿，简单的白衬衫、牛仔裤，一点肉没露，却有说不出的曼妙妖娆。这是哪个20岁小花？
谜底揭开，竟是46岁的梅婷！
没错，就是《不要和陌生人说话》的——“梅湘南”。
冰肌雪骨、长颈玉臂、蜂腰鹤腿，曲线撩人……
看照片，你能看出这是70后？
戏里的“梅湘南”令我们揪心不已，戏外的梅婷也真正是“涅槃重生”。

明星圈的“逆龄术”，并不神秘女人的美全靠一个字
2001年，正值事业高峰期的梅婷，6年间为了给前夫拉资源，赔光了所有积蓄。

这样的一腔热血，却换来前夫的“三心二意”，最终只得狼狈离婚。

经历了家暴、背叛、离婚，梅婷身心疲惫。
又因为38岁“高龄产子”，导致身体亏空严重，代谢下降，体内毒素堆积。
黑眼圈、泪沟、法令纹、下垂脸 游泳圈、麒麟臂、虎背熊腰......
“内毒显于外”，斑点多、皱纹深、脸色差、身材肿......通通找上她，一夜之间仿佛老了10岁。

为了尽快恢复状态，能有戏可拍，她自虐般节食减肥、砸钱护肤、吃保健品......但身体由内而外亏空，已经40+的女人，想要重回年轻态，谈何容易？

节食：根本忍不住。偶尔坚持一两顿，饿得睡不着，暴躁焦虑，马上又会暴饮暴食…… 运动：太难了！身体虚本来就“懒得动”，心血来潮跳几下，膝盖又水肿酸胀……直到好告诉她：女人衰老、肥胖和疾病的根源，都是五脏六腑亏损！
女性保养身体，一定要遵循中医的“内调外养”。为了防止肌肤下垂，每晚花几分钟进行 穴位按摩，徒手美颜 操做面部提拉； 脸上气色不好？日常自制 美白褪黑汤饮 ， 润肺清肝， 祛除黄气斑点； 睡眠不好、精神差，就吃一些助眠食物，给自己配一个 祛湿泡脚包， 祛除湿气，一身轻松……气血通畅了，好气色、好皮肤、好身材自然就回来了。
即使最简单的装扮出场，给人的感觉也是：干净，清爽，利落，大气。
如今，46岁的梅婷依然身材纤细紧致，皮肤细腻水润。
一儿一女，被二婚老公宠成宝。
简单的几个中医的食疗方、几个动作，真能有这么大的作用？
别不信，这些小习惯看似不起眼，但能调理好气血。
气血，是女人的命根子！女人真正的美，全靠一个字——“养”。
用对方法，真的不难。
为了帮助更多人 正确使用中医调理身体排湿去寒、调理体质、养肝养肺、预防疾病
我们把多家中医养生专家——杨皓月，请到了有书。
杨皓月老师，中医健康管理师、康复理疗师、药膳营养师，拥有15年健康管理经验。
专注气血提升、祛湿排毒、脏腑养身多年，他创立了一套“散寒排湿+养脾健胃+五脏排毒+疏筋化结”——
内调外养于一体的家庭中医养生法，帮助数万人科学养身护体，越过越健康。4天时间，教你用中医养生智慧科学抗衰、美颜护体、缓解亚健康和很多慢性病困扰
如果家里有老人、身体不太好的朋友一定要让他们也来听一听。
家庭健康养生训练营精品养生课，养护全家身体课程还适合送爸妈、长辈、朋友（点击下方图片，立即加入）

课程适合人群

中老年群体：依赖保健品、易感染易生病、疼痛难缓解；

上班族：精气神差、压力大、气血不足，易怒易躁；

家长群体：孩子免疫力低，常生病，经常跑医院；

亚健康人群：代谢差、体虚易胖，想要防病、提高体质；

中医养生专业人士帮助数万人科学保养，美颜护体
市面上的“养生大师”不少，但极少有像杨皓月老师这样，经验丰富，专业度高。
多年来，通过对多本中医古籍的钻研，并深入结合中医门诊病例。
他研发出了一套适合大多数中国人的中医养生功法。
不手术、不打针、不受罪，跟着中医焕颜养元，提升健康状况。
还有机会帮改善体质，固本、强身、健体，缓解慢性病痛困扰。
真有这么神奇吗？我们看一下课程的中医养生精华：
一、识别身体病信号，获得精准养生“三法宝”1、了解 疾病生成原因 ，防患大于未然； 2、 从 舌头、面色、体型 等方面自查，对应调理； 3、 根据天时变化，对应 人体脏腑 ， 从内调到外养 ；
课程以《黄帝内经》等古籍智慧为根基，教你识别疾病、养护身体
同时，还有老师的养生小锦囊揉穴、拉伸、按摩等，让身体恢复元气。二、分辨自身体质，对症调理，内外同调什么人易患心脑血管疾病？ 什么人要格外注意防治肿瘤？ 为什么有些人 容易得肠息肉 ……
湿热体质、阳虚体质、阴虚体质……每一种体质，对应着不通的外在表症。
只有先识别自身体质，才能找到对应的调理方式、更有效地养护身体。
三、四气五味，药食同源，食补不盲目
同样食材，不同体质，有的是毒，有的是药；
课程教会你正确的食疗调养，用饮食调理把病“吃”回去

四、经络穴位，用好身体自带的“大药”
身体的经络，是我们自带的良药。
不良情绪、不良体质、不良症状……都可以通过经络调理。
无需复杂辩证，只要照着做，就有机会缓解疼痛烦扰。

报名这门课程，你相当于同时请了：
1个中医养生专家+1个营养师+1个中医调理师+1个家庭健康管理师，到你家里。
跟着杨皓月老师，先调体质、再调不适，还教你食疗、外治方案……
居家就能调理血瘀、痰湿、脾胃虚弱、月经不调等问题。
这么好的课程，一定不要错过。
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为什么人过了35岁，一定要懂一些中医养生？
俗话说：今日不养生，明日可能养医生。

人的健康，都是养出来的。
多年来，杨皓月老师帮助无数人消除痘痘、调理肝火、还帮助孩子睡好、吃好，养出好身体……
25岁模特，松弛皮肤变紧致
我工作忙起来，没日没夜，脸暗沉长皱纹，头发大把大把掉。
花几千块钱护肤品护肤，不仅皮肤没变好，还出现了色斑。
后来才发现是湿热导致，【调整饮食】后，调整饮食和忌口，皮肤变得白皙透亮，头发也柔顺许多，脸色更加红润。42岁家庭主妇 赘肉顽固，乏力倦怠
我做了各种节食运动，却没有成效，反而越来越虚。
后来才知道，我是典型的痰湿体质，过度运动，反而伤身体。
我开始【调理体质】，赘肉慢慢消了，越来越有精神了，皮肤也变得细腻有光泽了许多。

@花开半夏

河南 郑州

坚持喝疏肝解郁淡斑茶半个月，心情明显愉悦了很多~每天学一些实用的小干货，真是美不胜收！秋梨膏也给儿子喝起来啦~

@萍聚

安徽 合肥

养生，每个人都不陌生。但原理是什么，是不是适合自己，不清楚。原来脱发也分阴阳，连肥胖都分阴阳！以前的养生方法，很多都是错的！太可怕了！

@阿红

湖北 武汉

双手食指搓八髎穴实在太管用了！我好多年晚上腰凉的睡不着。现在每天睡前搓一搓，每个晚上腰都热热的！

看到这里，不得不感慨：
无论是健康，还是美丽，都要由“内”开始。
“腰腹部肉少了，腰部感觉结实有力。”

“咽炎基本好了，脱发明显减少。”如果你想开始养护身体、减少病痛，这门让数万人健康受益的课 ，你一定不要错过。
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40岁+的女人过得好不好看脸就知道
《黄帝内经》说“女七男八”：女人的身体，7年一个周期：21-28岁：筋骨最强健，身体机能达到顶峰；主要是痘痘，油光，毛孔......一些表面的小困扰。 29-35岁：身体开始走下坡路，面容开始憔悴，头发开始掉落。肌肉开始流失，容易堆积赘肉。 35-42岁：阳明脉开始衰落，面部衰老加速显现；宫寒、卵巢早衰等问题也开始出现。 42-49岁：三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发开始变白。可能会出现如子宫肌瘤、乳腺增生等疾病问题。 49岁之后：任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。更年期综合征又是主要困扰。所以，我们也会感觉：衰老不是一点点到来的，而是在某一个年龄，“突然”身体开始出现“断崖式”下跌。
想要拥有健康和美丽，一定要学会早早保养。
一张细腻、紧致、有光泽的脸，意味着你就是那种“不老女神”，走在人群中，永远都是焦点。健康的身体，全靠养。

主动养生，才能养出好身体，好容颜；防大病，抗衰老。

被动养生，只能在未来花冤枉钱，活受罪。
千万别等身体出了问题，再花十倍、百倍的钱去弥补。
现在早保养，未来的你，一定会感谢自己现在的决定。
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