5个月前，44岁的欧倩怡（Cindy）跟大她15年的郭晋安，分别于社交平台上宣布离婚的消息，震惊全城！恢复单身的Cindy除复出为HOY TV节目《健康关注组》做嘉宾提供营养信息外，还在一所大学担任研究助理。

考获体育及运动营养学硕士学位，拥有英国营养学家牌照的Cindy更为读者提供健康减肥秘诀。在采访中谈及离婚时，Cindy曾遭到网民的持续抨击，这让她耿耿于怀，甚至自爆委屈得连续哭了3天3夜。

欧倩怡学以致用，以营养学家身份做嘉宾主持，提供健康饮食信息，由于要有真实数据支持，她笑称这对于一个说话直率的人来说，是一个需要勒紧嘴巴的训练，“要经常提醒自己少说话多做事”。她又指记忆力大不如前，要花更多时间背稿。

提到女人无论多少岁都爱减肥，Cindy分享了中年女性保持身材的秘诀。她指40岁后肌肉容易流失，一定要做阻力运动，如每日慢跑或慢行30分钟：“我尽量每晚跑步5公里，并记得要拉伸。”另外，要调整饮食，根据健康饮食金字塔的原则（适量进食水果、蔬菜、鱼及肉、蛋、豆类奶和奶制品5种基本食物种类）：“我戒甜20年，但淀粉质一定要有”，她又提供健康饮食小贴士：“没有一种食物是最好的或最差的，最重要的是均衡饮食。”

欧倩怡于2006年结婚后便退出娱乐圈，相隔18年重返觉得整个圈变化很大：“唯有努力调整自己心态，少说话多做事做好自己，每个行业都是适者生存，好在做运动都可以帮到减压。”她坦言当初公开谈论离婚，惹来连串负评很不开心：“我真的哭了3天3夜，感觉心碎不已。这么多年我一直在努力，却从未得到过赞美，只换来了一堆抨击。这不是我想要的反应，我真的不知道自己做错了什么，感觉连呼吸都是有罪的。”欧倩怡不会让自己再不开心，“我没想到反应会这么大，心态是自己控制的，那就调整到自己能控制的事情上，谢谢大家的关心。”

Cindy再补充，称网上太容易畅所欲言，故有太多假新闻：“那些所谓的了解我的人，其实我根本不‘认识’他们，坦白说，我在这行十几年，朋友并不多，尤其是近年来只接触学校老师和家长。”Cindy又坚称事情已过去，她不再生郭晋安的气：“没有理由生他的气，没有说谁更委屈，大家之后都要努力生活。”她还以营养学角度形容目前个人处境：“营养学日新月异，每个国家每分钟都有科学家，研究紧对人类有益及有害的物质，每分钟世界在变，虽然很难，但自己都要每分钟在变化来适应这个世界。”

Cindy绝口不提赡养费问题，强调离婚后会更努力工作建立事业，不会再像以前恋爱大过天，对于曾发表急需钱交租，“等钱用”的言论，Cindy澄清被曲解了意思：“我是指整个经济气候不好，大家都很辛苦，我也是香港人，事业才刚刚开始，需要积累，也要努力赚钱。”她再强调自己有地方住，吃得饱穿得暖，“不过，在能省则省的原则下，即使续了车保也决定卖车，应该用就用，应该省就省。”至于会否全面重返幕前？ 她表示要看机会：“因为高学历会演戏、后生靓女太多，竞争太大，我反而想学以致用。”