身边很多朋友平时比较喜欢看韩剧，几乎看一部韩剧收获一个“老公”。当初有多少人因为一部《继承者们》喜欢上了李敏镐，喜欢上了金宇彬。
李敏镐和金宇彬也一度成为很多女生心目中的男神。金宇彬此前被爆患癌，他的女朋友申敏儿一直对她不离不弃，而如今，金宇彬抗癌成功！已经强势回归！
前段时间由金宇彬主演的《末日骑士》播出后便引起很多网友的关注，这也是他抗癌成功后首度担任男主角的第一部剧！金宇彬的状态看成完美，再次重拾爆肌身材！
而金宇彬最新作品《黑带出动中》也是在今年9月份的时候正式播出，剧中金宇彬更是给观众朋友们呈现出精彩的打戏，他的肌肉身材再度成为一大亮点！
那你知道金宇彬是如何训练出这样的肌肉身材吗？
据了解，为了保持肌肉状态，金宇彬每天吃20个水煮蛋，一般是上午吃10个，晚上运动前再吃10个，这样可以保证每日蛋白质的摄入，有的时候还会吃香蕉以及地瓜来解决饥饿感。
但是这种方式个人觉得并不可取，尤其是本身胆固醇高的人，更是不建议吃这么多的鸡蛋。虽然鸡蛋富含较多的蛋白质，但是正常人一般每天只需要吃1-2个鸡蛋即可，吃得过多对身体并无太大的益处。
其次，金宇彬还会在温水中添加益生菌。据了解，金宇彬康复后为了维持身体健康，他一般会在睡醒后先喝两杯添加了益生菌的温水，这样保证水分的同时还能促进胃肠蠕动，令身体维持健康状态。
要知道韩国人一年四季离不开冰水，这和温水还是头一次见，可见金宇彬对自己的身体有多关注，看来他们也是意识到了多喝热水的重要性。
最后，金宇彬还会经常去健身房健身，重点训练自己的肌肉。金宇彬是一个喜欢美食的人，拍摄技术后会享受各种美食，而作为演员他还需要保持身材，所以他会通过运动恢复肌肉的紧致，他经常会到健身房做举重、哑铃等力量训练，重点锻炼手臂和上半身。
如今的金宇彬并没有受到“空气酵母”的影响，依然保持最佳状态，他是你心目中的男神吗？