在如今的内地娱乐圈里，女明星们以瘦为美也就罢了，不知道为何一些男明星们也开始追求“瘦”，感觉衣服穿在他们的身上都撑不起来，即便是有的人去健身，但是练出来的身材也很一般。
更有甚者，有的男明星个人的感觉就是那种病弱感，感觉一阵强风都能将他们吹倒，丝毫没有任何阳刚之气，真是令人捉急。国内的男明星们好好看着点吧，看看人家隔壁韩国的男演员们，人家的身材是咋练的！
有的朋友可能看到这里会回呛了，韩国有“空气酵母”，国内没有！确实，韩国“空气酵母”的威力可是非常强，但是深受“空气酵母”危害的韩国男演员们他们很快就恢复了自己的最佳状态，这点你不服不行！
今天我们介绍的这位韩国男演员就是安普贤！可能这个名字有的朋友比较陌生，那大家肯定看过他的作品《财阀X刑警》、《优美的细胞小将》等。
虽然安普贤的颜值在韩国演员圈不是拔尖的，人气也没有金秀贤、李钟硕、李敏镐等人高，但是他的实力确实不容小觑，尤其是他的肌肉身材！
安普贤之前还晒出过自己的健身菜单，看看他是如何打造出搓衣板腹肌和厚实的胸肌吧~
安普贤的身高有188公分，妥妥的男模的身高，本身模特出道的他却转行做演员，没想到还挺成功的，安普贤拥有一身壮硕的肌肉，穿衣显瘦、脱衣有肉用来形容他最合适不过。
安普贤还曾经获得过“性感演员”的称号，他本身属于易胖体质，可是为了保持形象他愣是养成了非常好的健身习惯，化身行走的荷尔蒙！
安普贤生活中特别喜欢HIIT训练，而且一周至少运动3次，然后给自己一天休息的时间，这种间歇训练法让他的身体在得到充足训练的同时还能得到适当的恢复，更加有利于肌肉的生成。
其次，他平时还特别喜欢拳击，虽然已经告别了职业选手生涯，但是他丝毫没有放弃自己的这个兴趣爱好，他依然平时会通过打拳击来锻炼自己的背部以及手臂和腿部等部位的肌肉。
说起他的腹肌，他很自豪，他经常会做一些虐腹动作，腹肌撕裂者是他的最爱，他对自己的身材很有信心，没想到安普贤的身材这么给力！
看了安普贤的肌肉身材，国内的一些男演员们好意思吗？