这两天频上热搜的葛夕留几手，看的人是又颠又难受。

葛夕哭诉留几手跟他玩柏拉图婚姻，希望男方如果不爱自己就放手，而留几手也始终沉默应对。

有不少网友为葛夕打抱不平，认为留几手并不爱葛夕，他只是习惯有葛夕的生活，习惯一个漂亮老婆给他装点门面。

也有网友看不懂，葛夕为啥总在等待男方放手？

明明她家里条件不差，妈妈也给她300w，她自己现在也有事业，还有钱满世界玩极限游戏。

但是一进到婚姻里好像很没有自己的力量，各种拧巴拉扯。

据说俩人要离婚，但她更希望留几手去预约离婚，然后离婚进程就卡在这里，明显她需要借助于外界力量做选择。

不过话说回来，从黄圣依到麦林再到葛夕，她们的痛苦似乎很相同。

都渴望自己能够被爱，渴望另一个人能拯救自己。

有网友说，曾出演《出走的决心》中女主角的咏梅这一期的《十三邀》访谈或许能治愈她们。

每个内心不强大的女生都要看看咏梅这次的访谈

作为演员，咏梅的身上有很多头衔。

第二十三届中国电视金鹰奖最具人气电视剧女演员奖、第16届华语电影传媒大奖的最佳女配角、更是首位获得柏林影后的华语内地女演员。

她以《中国式离婚》中肖莉的角色进入大众视野，数年来出演过《唐山大地震》《悬崖》《地久天长》《小欢喜》等多部脍炙人口的影视作品。

你可能不熟悉她，但你绝对看过她的作品。

银幕上的她，或是贤妻良母，或是心思沉稳的大女人。

直到看到《十三邀》本期的采访，才发现她小时候也曾因为家庭重男轻女而饱受自卑。

对于咏梅而言，小时候的回忆就是个大黑洞。

父母早早离异，在母亲心里，哥哥才是跟她最亲密的孩子，咏梅则是永远被忽视的那个。

蛋糕大的永远会给哥哥，小的才会留给她。

甚至连鸡蛋也总比哥哥少吃一个。

咏梅说，自己想和妈妈亲近，妈妈却说没有时间。

“就是我好像不是备受欢迎的那一个。”

有一次她和妈妈发生了矛盾，想去找奶奶，敲了半天门后，开门的却是行动不便的爷爷。

爷爷很生气的把她训了一顿，说完奶奶不在家后，砰的关了门。

她又去找爸爸，可是爸爸已经有了新的家庭。

那时才上小学的她，站在爸爸的家门口，听着里面传来的欢声笑语，愣是没敢进去。

最后只能默默离开。

在咏梅的回忆里，自己像是个不太合群的孩子。

妈妈更喜欢哥哥，不愿意给她太多耐心。

爸爸虽然饱读诗书，但也经常嘲笑她。

大家好像都爱她，但爱的又不是很多。

甚至父母家庭的关系也会影响到上学的她。

因为家庭原因，她很小就会用谎言掩盖伤疤，谎称父母没有离婚。

似乎这样，自己就会变成大众定义中幸福的小孩。

她从来没有在别人面前袒露过这些心声，因为没有人会理解当时的自己。

说这些童年痛苦的时候，她的表情很是平静。

但只有经历过类似情况的人才懂，平静之下究竟是怎样的波涛骇浪。

童年创伤始终会存在，它会成为一根刺，一道疤，甚至是一种拧巴的情绪。

深深的扎在年幼的孩子心中，让人不得不用大半辈子来治愈自己。

十多年前，咏梅的父母相继离世。

父亲临终前拒绝了一切医疗，走的很是决绝。

咏梅讲述这段的时候，眼里隐约有些泪花。

她不太明白，为什么小时候不爱她的人，临终前还要如此伤害她？

每个从小因原生家庭而痛苦的人，长大了总会被各种负面情绪所困扰。

咏梅也不例外。

2019年，她主演的电影《地久天长》获得了第69届柏林电影节最佳女主角大奖，这也是中国内地首位女演员获得此殊荣。

从公司文员到柏林影后，她凭借着自己的努力迎来了人生高光时刻，证明了自己不再是小时候那个怯懦自卑的小女孩。

但那些情绪仍然影响着她。

内在的交战，情绪的混乱，她有时要花很多时间才能平复自己。

她也曾幻想过有谁能来拉她一把。

但等了很久才发现，只有自己才能救得了自己。

她的自救之路和择偶观也很值得女生参考

父母相继离世后，咏梅闭关了四年。

她寻找了两个能拉住自己的“绳子”。

一个是瑜伽，一个是阅读。

既然无法控制情绪，那就先控制自己的身体。

在身体上找到平静的力量，才有更多的勇气面对内心的波涛与暗涌。

如果说瑜伽是绑住咏梅这个风筝的那根牵引线。

那么停下来阅读，则是她“变好的一切根基。”

从2019年8月起，她与理想国发起了一项咏读计划，每月固定向大家推荐一本书，一起阅读，目前已推出了58期内容。

内心的平静和充盈，使咏梅逐渐掌握了自己的人生节奏。

她很清楚的知道，放任自己沉沦在原生家庭的痛苦中是一种极其危险的行为。

只有彻底正视它，打碎它，重塑它。自己才能真的迎来新生。

咏梅开始尝试理解和体谅童年的自己和大人们。

他们也有自己的痛苦，也渴望去被人拯救，没有谁是强大的。

每个人都值得被爱。

如果没有人坚定的爱你，那就自己坚定的爱着自己。

毕竟生命只有一次，与其浪费在过去，不如好珍惜现在。

就像波斯诗人鲁米说的，“你的灵魂里有矿石的力量，有生命的力量，不要往外看，要往自己里面看。”

生命本来就有异常磅礴的能量，与其期待他人，不如尝试自己拯救自己。

咏梅是强大且坚定的，她清楚的知道自己需要什么，也具有很强的执行力。

在重塑自己的过程中，她也慢慢找回了自己的主体性。

内心的力量和那两根“绳子”拉扯着她。

哪怕未来这些情绪卷土重来，她也有了可以抵挡的勇气和能力。

除此之外，她的情感选择也很适合女生们参考。

在某期采访中，咏梅坦言，自己年轻时很排斥嫁给富商。

“因为很不甘心，对方这么有钱，我是不是也可以？”

她的择偶观也很值得女孩们学习。

她最终选择的伴侣是摇滚音乐人栾树（网传他是王菲的初恋）。

与《再见爱人4》那三对婚姻的痛苦相比，咏梅和栾树则是一种相互支撑的健康婚姻关系。

年轻时，她阴差阳错成了黑豹乐队《Don't break my heart》MV的女主角，也因此与黑豹乐队的键盘手栾树喜结良缘。

咏梅说栾树和自己是两个极端。

自己有点麻木冷酷，甚至有时杀伤力还很强。

但栾树却带着她骑马，养狗，像孩子一样嬉闹。

给她麻木的情感生活带来了强大的生命力。

在他的感染下，咏梅不再是小时候那个自卑自怜又败兴的小孩。

她自言，和栾树在老山马场一起翻跟头嬉闹的时光是最开心的。

像是在弥补她曾经失去的童年。

这股爱情像是一缕春风，又像是束久违的阳光，让她重新感受到了内心的温暖。

她也因此逐渐变得柔软，变的想要去拥抱这个世界。

婚姻不是相互否定，也不是相互内耗。

而是两个本就善良的人互相支撑，互相鼓励，让彼此成为人的那一部分更加完整和美好。

或许这才是一个健康婚姻该有的状态。

但无论是恋爱还是婚姻，最重要的是你得先有“自己”。

一味的在下位方被动的等待别人的拯救，只会让自己更加深陷泥潭，失去人生的主动权。

咏梅即是如此。

如果她没有坚定的求生意志，放任自己继续沉溺在原生家庭的痛苦中，那么她或许也不会有今天的成绩。

原生家庭组成了我们生命的一部分，还有另一部分则等待着我们自己选择和填充。

如果你不知道怎么做，也可以学习咏梅，找到自己人生的那两根“绳子”。

顺着这些绳子，慢慢的固定自己，借助内心的力量重塑自己的“秩序感”。

这个过程可能会很缓慢，甚至有些痛苦，但只有自我救赎，才是世界上最好的解药。