12月21日，44岁的TVB奸角专业户陈少邦晒出了妻女一起庆祝结婚8周年纪念日的照片，并留言说：14年原来过得好快，其中8年的婚姻生活，经历过的快乐就是快乐。老婆，我爱你，你14年都受得了我，继续忍受吧。

照片中，他梳着大背头，穿着黑色皮衣，和妻女在餐厅里庆祝。桌上摆着心太软甜点，一家三口嘟着嘴摆姿势、甜蜜地互相亲吻，女儿在许愿，他和太太则满含欣慰地看着，整个画面非常温馨。

3岁的女儿陈妍菲长得如同小版的陈少邦，果然女儿都是随爸爸的，一家三口太温馨幸福了。

1997 年，他踏上了演艺征程的起点，参加《Yes!》杂志举办的校花校草选举。虽与冠军失之交臂，但这次经历为他叩开了演艺圈的大门，1999 年成功加入 TVB 第 13 期艺员训练班，就此与林峰、杨茜尧等结为同窗。

在 TVB 初期，他的演艺之路布满荆棘，大多只能在各类剧集中扮演配角和闲角，默默磨砺演技。直到 24 岁那年，他迎来了演艺生涯中的一个小高峰，参演《赤沙印记四叶草 2》并饰演男三号。

他紧紧抓住这次机会，将角色演绎得生动鲜活，让观众开始注意到这位努力的演员。然而，命运弄人，这一高光时刻如流星般短暂，之后他又无奈地回归到绿叶的行列，继续在众多剧集中充当背景板。

2012 年，32 岁的陈少邦毅然决定转投王维基的香港电视，开启了一段全新的探索之旅。在港视期间，他全身心地投入到多部剧集的拍摄中。在《我阿妈是黑玫瑰》里，他与一众实力派演员同框飙戏。

在青春偶像剧《还来得及再爱你》中，他挑战头号奸角 Marcus。剧中 224 岁男主角为一段逝去的爱情坚守 200 年，而后与女主角相遇重获爱情。陈少邦面对 Marcus 这个性格复杂且极具挑战性的角色，毫不畏惧。他花费大量时间深入挖掘角色的内心世界，反复琢磨角色的每一个动机和情感变化。在拍摄过程中，他通过细腻的表情、富有张力的肢体语言，将 Marcus 的邪恶与内心的纠结完美地呈现出来，给观众留下了极为深刻的印象，充分展现了他作为演员对角色塑造的深度理解和精湛技艺。

还有在《开脑警探》中，他同样全力以赴，努力挖掘角色的独特魅力与性格特点，用精彩的表演为自己的演技履历再添华彩。但天不遂人愿，由于港视最终未获发牌，这些他用心血浇灌的剧集都未能顺利播出，他的演艺事业也随之陷入了困境，原本期待的突破化为泡影，不得不重新寻找出路。

此后，他加盟北京森美娱乐，试图在内地市场闯出一片天地。然而，现实再次给了他沉重一击，他未能在内地打开局面，事业陷入低谷，甚至一度只能靠担任健身教练来维持生计。

尽管演艺之路如此坎坷，陈少邦对表演的热爱却从未熄灭。他参演的电影《有罪》成为他演艺生涯的一个转折点，他在片中的出色表现让其演技备受认可，终于圆了自己的男主梦，也让观众看到了他作为演员的专业素养和对表演的执着追求。

近年来，陈少邦回归 TVB，开启了 “TVB 奸角专业户” 的篇章。在《法言人》中，他向林夏薇成支红酒照头淋的场景令人印象深刻；在《逆天奇案》里，他将与张颖康争身家的公子哥魏兆扬演绎得活灵活现；

在《异空感应》中，他化身脾气暴躁、恶形恶相的老粗 “Tyson”。为了这个角色，他付出了巨大的代价，连续半年每两周漂一次头发，导致发质严重受损，但他毫不在意，只为在镜头前呈现出最完美的角色形象，其精湛演技也深深烙印在观众心中。

在生活中，陈少邦收获了甜蜜的爱情，他与澳门主播郑加盈喜结连理。婚后，他们的生活幸福美满，育有一女 Freya。在家庭中，陈少邦是一位体贴入微的好丈夫、好爸爸。

郑加盈产后曾满怀感激地表示，在月子期间，陈少邦悉心呵护，还主动查阅新手爸爸资料，积极帮忙照顾宝宝，尽显家庭暖男的一面。

在人际交往方面，陈少邦与同期艺员训练班的同学情谊深厚。尽管他的事业发展与林峰等同学相比存在差距，但他们之间的友情并未因此而疏远。他们时常相聚，把酒言欢，分享生活中的喜怒哀乐，在彼此的陪伴与支持中，共同走过演艺生涯的风雨。

陈少邦的演艺生涯虽然并不出色，甚至在如今低落的环境下很少有戏，但他乐观面对生活，相信一切会越来越好！