在第 33 届电视剧“飞天奖”的颁奖典礼上，热依扎凭借在《山海情》中出色的表现，荣获视后殊荣。
当她站在领奖台上，眼中含泪，说出“新时代的女性不哭”时，无数人为之感动。这位在演艺道路上不断前行的勇敢女性，她的故事充满了坚韧与奋斗。
热依扎是哈萨克族，小时候和父母、哥哥住在北京的筒子楼里。父母从事出版行业，这使她有机会接触到文艺界的人，但她的童年并非一帆风顺。
由于长相与周围小孩不同，她常被调皮的男孩嘲笑为“卖羊肉串的”，而且她的表达能力较弱，曾被老师当众说说话别人听不懂，这些都让她感到自卑。
然而，一次偶然的机会，热依扎和哥哥一起看了周星驰的电影《九品芝麻官》，周星驰对着大海说话的片段深深触动了她，从此，她渴望成为像周星驰那样的人，一颗演艺梦想的种子在她心中悄然萌芽。
15 岁时，热依扎的老师看到《瑞丽》杂志正在举办全国模特大赛，便建议她去试试。热依扎抱着试试看的心态参加了比赛，没想到竟获得了“最上镜奖”，还和杨幂一同登上了杂志封面。
这个意外的收获，成为了她人生的一个重要转折点。尽管她最初的梦想是考入历史系，成为一名考古学家，但命运的齿轮开始悄然转动。
高三时，热依扎毅然决定报考北京电影学院，并顺利被表演系录取。2006 年，从北电毕业的她很快被导演韩延选中，出演电影《摊开你的地图》的女主角。
然而，这部电影因种种原因未能上映，热依扎的演艺事业陷入了低谷。在之后的几年里，她接到的机会寥寥无几，收入也不稳定。
为了维持生计，她曾在三里屯租了间小店卖衣服。不过，这段与形形色色顾客交流的经历，也为她日后的演艺生涯积累了宝贵的素材。
偶尔，她也会接到一些剧组的角色，但大多是边缘配角。
直到热依扎得知郑晓龙正在为电视剧《甄嬛传》选角，她决定去碰碰运气。没想到，郑晓龙认为她非常适合“宁贵人”一角。
为了更好地诠释这个角色，热依扎自费学习了两个月的骑马技能。在拍摄《甄嬛传》期间，她努力钻研角色，将“宁贵人”性格独特的一面展现得淋漓尽致，给观众留下了深刻的印象，她也因此获得了“拽妃”的称号。
在剧组里，她与同为新人演员的谭松韵住在同一个房间，当谭松韵生病时，热依扎细心照顾，煮梨水、带饭，尽显温暖的一面。
2011 年，《甄嬛传》播出后迅速走红，成为经典宫斗剧之一，热依扎也凭借此剧在演艺道路上迈出了重要的一步。然而，热依扎的演艺之路并非从此一片坦途。
在凭借《甄嬛传》中的“宁贵人”一角被观众熟知后，她虽然期待能够突破自我，展现更多的可能性，但在等待的过程中却经历了许多挫折。
她努力寻找机会，可接到的角色大多还是一些不太起眼的配角，这让她感到有些沮丧。同时，经济上的压力也让她的生活变得越发艰难，她开始怀疑自己是否还能在这条道路上坚持下去，内心充满了迷茫和焦虑。
2019 年，热依扎因穿着一件黄色吊带出现在机场，引发了舆论的关注。随后，她在微博上公开了自己曾患抑郁症的经历，本希望通过分享自己的康复历程来帮助他人，却没想到事情逐渐失控。
部分网友指责她借此炒作，甚至有人说她装病、疯癫，大量的恶意评论如潮水般涌来，她的微博和私信被各种辱骂和攻击所充斥。面对这种情况，热依扎的团队建议她不要与网友争论，以免影响事业发展。
尽管心有不甘，热依扎还是选择了暂时退让。但事情并未就此平息，热依扎的抑郁症公开后，网络暴力不但没有停止，反而愈演愈烈。一些网友的指责更加过分，这让热依扎忍无可忍。
她不再选择沉默，而是将那些辱骂她的留言一一曝光，多达 200 多条。面对质疑她买热搜的声音，她愤怒地回应：“如果有一条热搜是我买的，我出门就被车撞死。
”她质问：“为什么要让我离开网络，我做错什么？为什么不是恶人离开？”这场网暴给热依扎带来了巨大的伤害，她的生活和心理状态都受到了严重的影响。
就在热依扎的生活陷入低谷时，命运似乎开始眷顾她，2020 年底，她迎来了一个新的生命，成为了一名母亲。
在此之前，她仅在 2017 年与演员周游有过一段恋情，2019 年分手后，她的恋爱婚姻状况并未公开。直到她在微博上分享了与女儿的合照，并写道：“我是你的翅膀，你是我的药，我永不倒下，你努力成长。“
至于孩子的父亲是谁，热依扎并未透露。成为母亲的热依扎，感受到了一种前所未有的力量和责任，她开始努力调整自己的状态，为了孩子，也为了自己，重新寻找生活的方向。而热依扎演艺生涯中的另一个重要里程碑，是她接到了《山海情》中“李水花”一角。当时，她还处于哺乳期，已经两年没有拍戏，人们对她的印象还停留在那些网暴事件中。
面试时，她本没抱太大希望，只是想能见见导演孔笙，让导演知道市面上还有热依扎这个女演员，她想拍戏。热依扎的坚韧打动了孔笙。
于是，生完孩子半年后，她带着 21 袋冻奶，带着孩子和月嫂前往银川拍戏。在剧组，热依扎面临着诸多困难。每天要吸七八次奶，拍摄地风沙大，每次吸奶前，她都要用消毒巾仔细清理手和指甲。
在长达三个月的拍摄中，她有一个半月每天只能睡两到三个小时，工作异常辛苦，奶水也少。但热依扎没有丝毫抱怨，她全身心地投入到角色中。
孙俪知道她的情况后，特意寄来许多催奶产品，并通过微信分享经验，给予她支持和鼓励。
或许正是因为热依扎的努力与坚持，《山海情》播出后获得了广泛好评，她饰演的李水花深入人心。热依扎终于凭借这个角色，站在了飞天奖的领奖台上，迎来了她演艺生涯的高光时刻。