冬天，果然是一个告别的季节。

2024年的冬天，在送走音乐人刘家昌、作家琼瑶、演员中山美穗之后，华语乐坛又一个噩耗传来。

12月17日，台湾著名音乐人、摄影师杨立德因心脏骤停离世，享年73岁。

杨立德这个名字对大家来说可能比较陌生，但曾经他手包装过的明星，大家一定很熟悉。

小虎队、杨坤、张惠妹、蔡琴、苏芮、张雨生、童安格、孟庭苇、陈琳，这些对70、80一代的人来说耳熟能详的歌手们，都曾在他的策划和推广下成为了华语乐坛的巨星。

除了包装明星，杨立德在广告行业也有自己的一席之地。他曾担任设计了海飞丝命名及品牌包装与广告摄影、剑牌口香糖广告等。

此外，他还是飞碟唱片的“飞碟”两字的命名者，以及“滚石爱你，永志不渝”广告口号的创作者。

除了是著名填词人，杨立德还是亚洲摄影师年鉴排名十大摄影师之一，并为众多知名歌手拍摄了专辑封面和写真。小虎队当年火出圈的专辑封面照片，就是由杨立德本人拍摄；据传，“工作室”“写真”这样的叫法和概念也是杨立德首创。

而包装和摄影只是其工作的一部分，真正让杨立德出名的，还是他卓越的音乐才华和创意贡献。

《亲爱的小孩》、《奉献》、《明天你是否依然爱我》、《会哭的人不一定流泪》、《我只在乎你》、《直到世界末日》、《你看你看月亮的脸》、《无声的雨》、《他不爱我》、《爱了就爱了》、《谁的眼泪在飞》等等，这些耳熟能详的歌曲，都是由杨立德填词作曲。

这样一个可以填词可作曲可摄影可包装，近乎全能的音乐人才，却因心脏骤停去世，确实让人唏嘘。

不过，虽然杨立德去世了，他填词作曲的哪些歌曲却依旧焕发新生。

2023年，由任素汐翻唱《亲爱的小孩》，提名第1届浪潮音乐大赏最佳影视歌曲。经过38年之后再看这首歌的歌词，依旧感人肺腑：

小小的小孩 今天有没有哭

是否朋友都已经离去

留下了带不走的孤独

漂亮的小孩 今天有没有哭

是否弄脏了美丽的衣服

却找不到别人倾诉

聪明的小孩 今天有没有哭

是否遗失了心爱的礼物

在风中寻找 从清晨到日暮

我亲爱的小孩

为什么你不让我看清楚

是否让风吹熄了蜡烛

在黑暗中独自漫步

1991年发行的《奉献》，在2022年的五四晚会上被毛不易翻唱后，这首歌也成为了网友对毛不易唱功的肯定。

还有杨立德作曲的这首《谁的眼泪在飞》，在孟庭苇首唱之后，先后经历了无数翻唱版本，音乐制作人张杰的翻唱，更让这首歌再次换发了新生。

原唱的音乐的旋律可能不再流行，但歌词里那四溢的情感历久弥新。

庄子在《知北游》中曾说：

“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已”

感慨生命之短暂，如白驹过隙。

未来和意外，永远不知道哪一个先来。

2024年7月1日，中国羽毛球队队员、浙江嘉兴17岁小将张志杰在比赛中突然晕厥，送医后不治身亡，因抢救无效去世。

事后，因为这个未成年人的猝死，世界羽联直接改变了比赛规则：在紧急情况下医生可直接入场。

即便如此，那个17岁的少年再也回不来了。

张志杰，幼儿园大班开始接触羽毛球，有生之年的时间几乎都贡献给了羽毛球项目。

小学三年级被输送到浙江省队，2023年进入国家青年队。十几岁的年纪，揽获6个羽毛球重要赛事冠军奖项。

2022年，获全国U系列羽毛球比赛U15-17总决赛15岁组男子单打冠军；

2023年，全国青年羽毛球锦标赛乙组男子单打冠军、男团冠军；

2024年，获荷兰青年羽毛球国际赛男单冠军；

同年，获全国青年羽毛球锦标赛乙组男团冠军；

这样一个有光明前途的少年，却因为心源性猝死，倒在亚洲青年羽毛球锦标赛的赛场上，去世40余天遗体仍滞留在印尼，没能回归故乡。

同样是心源性猝死，台湾男演员高以翔在综艺节目《追我吧》录制过程中倒下，年仅35岁。

彼时因为录制嘉宾猝死，还在网络上引起轩然大波；这其中未必没有节目组的责任，“体力透支”、防护不及时，都可能是导致这场事故的导火索。

但一个健硕的正当年男性，怎么会说猝死就猝死了呢

后据高以翔的经纪人回忆：

“高以翔没有心脏方面的问题，只有一点点感冒。”

今年9月，在高以翔最后猝死的地方，粉丝们自发举行了纪念仪式，给那个永远停留在35岁的爱豆送上生日祝福。

在高以翔猝死的同一年，曾和韩寒一起摘得首届新概念一等奖的刘嘉俊（网络名称格子里的夜晚）因突发心脏病逝世，但因独居家中，十天后才被发现，享年39岁。

据传，这位网络大神作家曾在1816天里，完成了7部作品、近700万字，平均每天写下3840字。

在短暂的39年生涯中，以《物理班》斩获首届新概念作文大赛一等奖，后免试直升进入华东师范大学中文系文科基地班学习。先后供职于《萌芽》《上海壹周》《文学报》，还是上海网络作家协会第二届理事。

本也是有着大好未来的年纪，只是人到中年，世事难料。

即使再优秀、再年轻、在强壮的生命，在未知的疾病面前，说倒下就到下了，甚至没有一个和亲友告别的机会

17岁的运动员张志杰、35岁的演员以翔、39岁的作家刘嘉俊、73岁的音乐制作人杨立德，皆倒在心脏骤停上。

据调查，我国每年约有54.4万人发生心源性猝死，相当于每分钟就有1人因心脏骤停而死亡。

别在以为这样的事情只发生在新闻里面，猝死这把剑，悬挂在每个人的头上。

社会或许会有不公，但疾病会平等的对待每一个人。我们能熬过生活的苦，却躲不过疾病的劫。

但其实，病魔来临之前并不是毫无征兆：

头脑昏昏沉沉，眼前天旋地转，心跳似乎要停摆，感觉下一秒就要失去意识昏倒在地；

不知道从什么时候开始，会突来的一阵胸闷或心慌，但过一阵就没事了；

工作一天，精神高度紧张，想散散步缓解疲累，却发现走不了几几步就气喘吁吁；

这些看着很小的症状，都是身体在向你“警示”。

就怕，身体已经在提出警示，我们只是把它当做小事处理——没关系，今天下班回家早点躺床上睡一觉就好了。

这些关乎身体的隐患，请不要在脑中过滤一遍，就被抛之脑后。

因为你不知道，哪一个隐患会是压死骆驼的最后一根稻草。

正因为我们不知道明天和意外哪一个先来，所以唯一能做的就是要珍惜当下。

所以，社长在这里提醒：

1.深夜运动（23点-5点）违背人体运转规律和自然规律，除非长期训练已经适应，否则深夜运动伤身要命！

2.切记！深夜是人体器官休息的时候，是人类的睡眠时间，好好睡觉第一重要！

3.没什么工作，值得你卖命！尽量不要长期深夜工作加班，健康第一重要！

4.不要过度持续性快感上瘾。不要过度饮酒！熬夜！放纵自己！

罗翔老师说，人生区区不过3万天，真正需要我们在乎的东西少之又少。

这短暂而又宝贵的生命，对每个人只有一次，任何人没有重来一次的机会。

余生很贵，千万千万爱惜自己的身体。

2024年，希望所有人！

吃健康的食物，睡充足的睡眠，过有序的生活，享健康的人生。