琼瑶，这位用“爱情”书写传奇的女作家，影响了几代人。

她笔下的故事里，爱情总是美好得让人流泪，可她自己的人生却远比小说更复杂、更苦涩。

晚年时分，琼瑶曾无比坦诚地说：“我这一生，受的苦都比不上晚年的煎熬。”

每一个字，都像是她用尽力气喊出来的。

失眠、心悸、孤独，琼瑶晚年的每一夜，都像是长夜无尽，直到天明。

她反复背诵《钗头凤》里那句：“一怀愁绪，几年离索，错、错、错。”

这一句“错”，将她折磨到极致。

很多人可能不知道，琼瑶年轻时就曾与抑郁症相伴，甚至有过三次自杀经历。

第一次发生在她的少女时代。

那个时候的琼瑶，爱上了自己的男语文老师。少年的爱情，带着纯真却又夹杂着痛苦。

父母的反对、世俗的压力，让她痛不欲生。无路可退时，她选择了轻生，但幸运的是，她被救了回来。

这段经历，被她写成了小说《窗外》。

书中的女主角，就像她自己，爱而不得，受尽煎熬。

也许正是因为这些真实的痛苦，她笔下的爱情故事才会让人感同身受，流泪共鸣。

但很少人知道，那个时候的她，已经患上了抑郁症。抑郁症并不是普通的情绪低落，而是一种自我攻击的病症。

它让人陷入无边的自责与愧疚，仿佛时时刻刻都有人在心里拿着锤子敲打着自己。

进入晚年后，琼瑶的生活并没有变得轻松。

她曾与丈夫平鑫涛约定，若平鑫涛病重时，她会拔掉维持生命的管子，让他不再受折磨。

但真的到了那一刻，她却没有做到。平鑫涛临终时，她的犹豫与挣扎，让她深陷愧疚之中。

不仅如此，平鑫涛去世后，遗产几乎都留给了前妻与子女。这件事，成为了压垮她内心的又一根稻草。

她写道：“我没有给他拔管，也没能与他合葬。”

这一切，都让她无法原谅自己。孤独的她，在深夜一遍遍反复回忆自己的过往，一遍遍责备自己，仿佛那些岁月里所有的“错”，都与她有关。

其实，抑郁症真的不是少数人独有的疾病。在娱乐圈、科技圈、商界，这种病悄然存在，很多优秀的人，都曾为它所困。

比如张国荣、李玟、翁美玲、罗宾·威廉姆斯等无数才华横溢的明星，最终都倒在了抑郁症的阴影下。

他们不是不够坚强，而是抑郁症让他们的内心被无尽的黑暗包围，让人看不到一丝光亮。

华为创始人任正非也曾公开谈起自己患上抑郁症的经历。

他说，有一段时间，每天都是噩梦，梦醒时常常哭，甚至多次想要结束生命。而马斯克也被曝出通过药物治疗自己的抑郁状态。

这些例子都说明，抑郁症并不会因为你的身份、财富或成就放过你。

它就像一只无形的黑狗，伺机而动，一旦它出现在你的生活里，就会让你精疲力竭，什么事都提不起精神，生活失去所有色彩。

琼瑶晚年的抑郁，也让她经历着这样的痛苦。

有人说，琼瑶一生都活得太用力。她追求极致的爱情，却也为此承受了无法言说的压力与痛苦。

年轻时的“自杀”，晚年的愧疚与孤独，都像是一层层枷锁，把她困在一个看不见出口的牢笼里。

从心理学的角度看，抑郁症往往与原生家庭、生活经历以及性格密不可分。

琼瑶性格敏感又细腻，她的作品里，那些缠绵悱恻的爱情、那些痛苦挣扎的角色，都像是她内心世界的写照。

她对生活、对爱情有太多的期待，却也有太多的失望。这种失望一点点累积，最终将她推向了抑郁的深渊。

琼瑶的故事给我们留下了太多的唏嘘。

她曾是那个写出无数浪漫爱情的才女，却在晚年被抑郁症折磨，度过了孤独而煎熬的日子。

这不仅仅是一个人的故事，而是一个警醒：抑郁症并不是脆弱的表现，而是一种需要被重视的病。

数据显示，全球有超过3亿人患有抑郁症，而中国的抑郁症患者更是超过9000万。这些数字背后，是一个个被压力、孤独与内耗压垮的人。

我们所能做的，就是理解这种疾病，不带病耻感地接受它，及时寻求帮助。

抑郁症最可怕的地方，就是它让人活在内心的黑暗里，看不到光明。

而这个时候，一个理解的眼神、一句鼓励的话，可能就是那个最重要的“出口”。

琼瑶的晚年故事让人惋惜，但也给了我们一个重要的提醒：不要过度苛责自己，生活的遗憾也许无法避免，但我们可以选择温柔地面对它。

愿每个人都能拥有抵御内耗的能力，接受自己的不完美，找到属于自己的价值与意义。

也愿每个被抑郁困扰的人，都能早日走出黑暗，重拾生活的美好。

生命很短，放过自己，善待自己，才是最重要的事。

愿琼瑶在另一个世界里，终于能摆脱愧疚与痛苦，过上她笔下那些纯粹而美好的生活。