黄百鸣最近的状态惊人，近日在电影《误判》的北京首映礼现场，好奇的主持人问台下的影迷：“大家能猜出黄百鸣老师今年多大了吗？”

当黄百鸣亲自揭晓自己已经78岁时，台下观众纷纷惊呼。

有搞气氛猜20的，有猜接近68的，更多表示他看起来更像那‬个‬48的‬，引起黄百鸣的连声道谢，也引起现场影迷的阵阵欢笑。

黄百鸣以其卓越的才华和丰富的演艺经历，在香港电影界拥有举足轻重的地位。他的作品如《开心鬼》系列《家有喜事》、《八星报喜》等……陪伴了无数观众的成长，成为了一代人的经典记忆。

而如今已年近八旬的他，依然保持着极佳的精神状态和身体素质，在首映礼的路演上黄百鸣一身休闲装扮，面带微笑与观众亲切互动，他的身材保持得非常好，完全看不出岁月的痕迹，当被问及保养秘诀时？他笑称自己只是坚持锻炼和保持良好的心态。

黄百鸣的冻龄状态，不仅让观众们感到惊讶，也让他们深感敬佩，许多观众表示黄百鸣不仅是他们心中的偶像，更是他们学习的榜样，他的积极向上和不服老的精神，激励着每一个人都要珍惜当下，勇敢追求自己的梦想。

黄百鸣，这位被称为香港影坛“活化石”的老前辈，78岁了却依然活力四射，从他在社交平台上晒出的瑜伽锻练照片，简直让人目瞪口呆！他不仅能优雅地做出高难度的倒立动作，还拥有令人羡慕的完美身材，真的是打破了我们对老年人的所有刻板印象！想知道他是如何做到的？接着往下看！

黄百鸣被视为香港影坛的“活化石”，至今已走过78个年头。虽说年纪已经不小，但是黄百鸣却始终给人一种强壮、充满活力的感觉。

他在社交平台上晒出了自己做瑜伽的照片日常，令人意想不到的是，黄百鸣不但上身强壮有力，浑身充满了力量感。

黄百鸣还双手支撑地面，做出倒立的高难度动作，整个人没有一点赘肉，身材比例极为完美。

不少网友都夸赞黄百鸣保养得实在太好了，明明都78岁了，看起来却像50多岁的人。可见，黄百鸣的生活态度以及饮食习惯是多么积极向上，又是多么健康养生。

黄百鸣也非常清楚自己如今的身体状态，全都得益于他坚持不懈的运动。

运动不仅能增强人的体质，还能保持人的活力与精神面貌，因此也成为了不少同龄人的楷模。

在照片中，黄百鸣穿着一身灰色背心，就轻松盘腿坐着并扭动着自己的腰部，可见他已经达到相当高的瑜伽水平。

黄百鸣还利用了滚筒这个辅助工具，在其上面做出各种各样的瑜伽动作。

在照片中可以看到，黄百鸣轻松一双手支撑着滚筒，倒立而起，这样的姿势需要相当强的臂力和柔韧性。

由此可见，黄百鸣不但臂力惊人，同时腿部力量也相当出色。

在大家的印象中，老年人都比较懒散、没有什么力量感，而黄百鸣则完全打破了这一刻板印象。

不仅能做到优雅的盘腿扭腰动作，同时还可以轻松做出高难度的瑜伽动作，这样一来，谁还敢说黄百鸣是个老年人呢？

而且黄百鸣整个人也给人一种很年轻的感觉，不仔细看的话，还以为是一个年轻人。

不仅拥有强壮的身体，同时也有年轻的心态，这就是黄百鸣一直以来给大家带来的感觉。

黄百鸣之所以能够保持这样的身材，一切都离不开他坚持不懈的运动以及良好的饮食习惯。

据悉，黄百鸣在平日里非常喜欢游泳，经常在海里畅游好几个来回。

他也会开着游艇到海里游玩，在游玩之余，也会带着家人一起游泳，这样不仅能够增进彼此之间的感情，同时也能强健体魄。

并且黄百鸣还会在社交平台上晒出半裸上身的泳池打卡照片，可见他非常喜欢展示自己那一身结实的腹肌。

从这些照片中，可以看出黄百鸣的腹肌锻炼得相当完美且清晰可见，这样的身材比例完美得体。

在这些运动下，不但增强了自己的体质，还让自己拥有完美身材比例，同时也拥有一颗永远向上的年轻心态。

由此可见，运动绝对是保持年轻态以及增强自身免疫力最好的办法。

黄百鸣用自己的行动告诉我们，年龄真的只是个数字，保持运动和健康的生活方式才是长久的年轻秘诀。他的坚持和活力，实在是让人佩服。你觉得运动对保持年轻有多重要？快来评论区聊聊你的看法，别忘了给这位老前辈点个赞哦！

《误判》首映礼在一片欢声笑语中圆满落幕，黄百鸣用他的实际行动，诠释了什么是真正的青春无悔，也让我们期待他在未来的日子里继续为我们带来更多精彩的作品。