TVB综艺节目《与天地对话》近日播出最后一集，嘉宾是余文乐。余文乐在2016年底与台湾省女模王棠云公开认爱，翌年结婚，婚后育有儿子余初见和小女儿余初心。不过女儿出生时早产，让夫妻俩痛心不已，余文乐谈及往事时仍是感恩上天待自己不薄。

在节目上，余文乐先后在位于澳洲昆士兰的努沙撑艇仔、潜入大堡礁深海拯救珊瑚，及在白天堂沙湾独自与天地对话。

面对眼前超美的阳光与沙滩，余文乐越来越明白人生步伐要慢下来，因为他觉得做人只要早上喝杯咖啡、晒晒太阳，晚上喝喝啤酒、聊聊天，有喜欢的人陪伴及明白自己，就已经是享受人生。

在节目中余文乐经常提及家人，他坦言由于出身大家庭、家族成员又超团结，所以一直渴望有孩子，余文乐与王棠云婚后育有一子一女，从型男变成顾家男。

不过余文乐的女儿出生时早产，体重只有1000克，需要入住加护病房，当时看到女儿身上插满喉管，余文乐和王棠云痛心并说：“还记得你刚出生的时候看到你的第一眼，爸爸的眼泪就落下来了，很担心你，也替你感到痛苦，刚出生就要受到这么大的考验，我当时想，如果可以替你受苦，我会直接跟你交换。”

余文乐在节目上，重提当年女儿早产一度要进ICU，确实是乱了方寸：“我女儿出世时，全身插满喉管。”边说边伸出两只手掌，指女儿当时身型只有那么小，并坦言当时很担心：“我一见到她第一个画面，我两行眼泪就流了出来，因为医生每一次都是说，她可能呼吸会有问题，心脏会有问题，可能或许要开刀，我就好担心好担心。”

女儿最终住了三个月医院，余文乐感恩上天待自己不薄，皆因当时正值疫情，较空闲有充足时间照顾女儿：“好在她很快度过危险时间，现在见到她这样，已经好感恩啦，对于我来说，我觉得家庭是自己的全部。”

余文乐近年喜欢一人独处，他自觉现时最理想的生活模式，是既能工作、亦能分配时间给予家人。回望过去，他自觉满意：“也算有用心走过，有血有汗，有坚持过，对得起自己。”余文乐续指觉得以往的自己充满斗心，给予自己很大压力，但最后适得其反，让身体及情绪齐齐响起警号，但他依然无悔：“回望过去都叫有努力过。”

谈及物欲，余文乐指自己以前什么都想拥有，当中跑车更是他小时候已梦寐以求的东西，说时还忍不住还原自己当年见到靓车的赞叹样：“我以前好大开支，因为什么东西都想拥有，所以当有经济能力时，会觉得（买车）是小小的梦想成真。但我坦白跟你说，我以前拥有的车全部都卖啦，一架都不剩，拥有的过程已经过去了，我觉得这个也是我进步的地方，因为我不想让自己好大压力。”

谈到自身，余文乐最害怕的是被误会：“我觉得余文乐是好情绪化的人、尤其是一个人时，他好多时候都好柔弱。我也会觉得失落，好像好多事情被误会了， 但又不知道怎么解决。你说不介意，其实没人会想被人误会。”

其后节目组安排他看前经理人阿尼秋洁的片段后，余文乐再度承诺会学会放下。当年亲手照顾他在圈中成长的阿尼秋洁，透露以前认识的余文乐是“好多东西放在心里，让自己情绪难以平衡”的人，她语重心长的叮嘱余文乐要保持初心，不要在意别人的眼光。

阿尼秋洁还跟他重申当年的一句话：“哪怕有一百万个人不喜欢你，总有一个人会喜欢你”、“做这行就要承受，总有人对你评头品足。”还笑言余文乐还欠她一个影帝，简单的对话，却令人倍感动容。