易烊千玺对于何炅和谢娜而言，是一路看着长大的孩子，他们于他的存在就是成长路上一道绚烂的彩虹痕迹。
易烊千玺第一次上《快乐大本营》是2013年，当年那个介绍我是TFBOYS里面年龄最小，个头最矮，舞蹈最好的易烊千玺。
何老师看出千玺的不自信，并打趣说你是团队的舞蹈担当还是颜值担当？
现场粉丝大喊颜值担当，千玺终于自信说出对，我是颜值担当！
千玺第二次上快本时，轻松熊要被剪时，易烊千玺紧张地咬着嘴唇，其实娜姐只是想开个玩笑根本没有剪轻松熊。
第三次上快本的千玺已经慢慢从I转为半I半E了，相比之前，已经自信很多！
易烊千玺骄傲地宣告，我是一年长高了十厘米的易烊千玺！
2017年第四次上快本，宣传思美人和放开我北鼻，还有和组合一起两次，记得千玺玩狼人杀时的小表情，可爱到不行，还有千玺一说谎就结巴~！
再到后面男友力背吴昕，在快本舞台上跳舞，可以说是娜姐他们的温暖再一次感染到这个年幼出道就被是非困扰的小男孩！
那是2020年，千玺一边上学一边录综艺，尽管是综艺，娜姐和何老师给的松弛感让本不喜欢上综艺的千玺自在无拘。
在吃饭的时候，大大咧咧的谢娜看到千玺因紧张带来夹菜不顺利感，就故意开玩笑说千玺的卫衣的抽绳是用来试毒的。
在节目中，千玺也第一次感受到综艺如家的温暖，让一向沉默寡言的高冷形象在节目中彻底崩塌。
《朋友请听好》收官之时，“三昧真火，温暖你我” 不舍告别！也见证了他们在娱乐圈的珍贵友情！
千玺给娜姐的友情诗
节目剧终最后三个人的拥抱也真的让人感动不已！
甚至再后来的跨年晚会上，三人又再次相聚在舞台上，何炅也是在跨年夜倒计时将他们三紧紧相拥！
转眼间2024的千玺已经是顶流艺人，落落大方不再需要哥哥姐姐的庇护了，而他们的友情还在升级！
朋友请听好还会远吗？
而千玺已经不再需要综艺维持热度，以及他自己本人也不喜欢上综艺，千玺也是没有回复。