1973年4月6日，宫泽理惠在日本东京都练马区出生，她的父亲是荷兰人，母亲名叫宫泽光子，是日本人。

光子出生于日本昭和年代，当时的社会氛围较为传统，但光子极为叛逆。光子家境一般，相貌很好，对演艺行业有野心（从后面她的经历来说，这种野心是过度和偏激的）。她离家后曾经想做演员，没有成功，最终成为了陪酒女。

在酒吧，光子遇到了宫泽理惠的生父。关于这个荷兰人有两个说法， 一是他来到日本，后抛下母女回国，二是他本就是偷渡来到日本的，后被遣返。

荷兰人回国后，光子一度想要打掉孩子，但还是作为单亲妈妈生下了女儿。她将女儿交给了姐姐抚养，随后继续回酒吧工作，缺席了女儿的童年。被寄养在姨妈家的宫泽理惠，表现得十分乖巧懂事，生怕做错什么就被赶走，也因此养成了顺从长辈的习惯。

（光子与宫泽理惠）

1984年，11岁的宫泽理惠被母亲接回身边生活。对长期缺失母亲关怀的幼女来说，这无疑是一场生活巨变。她对亲生母亲有所期待，也会感到陌生。不幸的是，光子重新要回女儿，却并不是为了情感上的母女团聚，而是视相貌出众的女儿为摇钱树。光子将长期寄人篱下的女儿带到酒吧，教她陪客人喝酒，讨好客人，多赚酒钱。但她对外却声称，是想锻炼女儿更加大方，别再做事畏手畏脚。

（光子与宫泽理惠）

在酒吧，光子带着容貌姣好的宫泽理惠结识了社会各界人士，最终，在光子的努力下，宫泽理惠成为一名童星。

11岁的宫泽理惠开始做童模，她以少女杂志《周刊seventeen》的模特身份公开出道，登上了杂志封面。此后忙碌于杂志、广告拍摄，因相貌美丽备受喜爱，曾获得康城国际广告电影展银牌。

1987年，宫泽理惠出演日本地产开发商三井不动产的广告，在其中饰演的“白鸟丽子”一角成了一代人对于青春美少女的记忆。同年，她开始出演影视作品。

（14岁的宫泽理惠）

1988年，15岁的宫泽理惠首次主演电影。她担任主角的校园电影《我们的七日战争》（另译《疯狂翘课之七日大作战》），获得了第12届日本电影学院奖最佳新人奖。电影内容是几位高中生为自由而战。导演称，在选角时看到过宫泽理惠的广告，一眼就认定了她，她样貌“干净”“清纯”，“令人愿意信任和追随”。

作为童星的宫泽理惠还只是一个学生，但她的教育没有受到重视。高中联考失败后，母亲光子便安排16岁的宫泽理惠正式投身日本艺能界。光子成为了宫泽理惠的经纪人，负责女儿的一切商业演出工作安排。一直以来，镜头中的宫泽理惠身旁，常常有她的母亲，母女二人“形影不离”。

1989年，宫泽理惠主演了电视剧《天鹅泪》。又在NHK大河剧中客串，出场时段收视率暴增，创下记录，为此电视台特意增加戏份找来宫泽理惠补拍。她又以歌手身份出道，推出了个人单曲专辑DREAM RUSH，成为双栖艺人。

一年后，十七岁的宫泽理惠又发行了单曲专辑NO TITLIST，登顶ORICON榜单第一位，年底时参加了NHK红白歌会演出。

1990年代初，是宫泽理惠的人气巅峰期，在此之后，她也经历了自己的至暗时刻。

对年少的宫泽理惠来说，母亲是她的全部依靠。她在日记中这样写过：“为了母亲，我可以付出我的一切，包括生命。”然而光子对她一如既往的控制，在她的少女时代投下一道又一道阴影。

光子对女儿进行了漫长的造星、干涉和吸血，她全权掌管了女儿的工作和生活。光子的理念是，只要能红，什么都可以牺牲。

十七岁时，光子不顾女儿以往的荧幕形象，为她接下了全裸写真拍摄工作。当时的宫泽理惠，走的本是青春少女路线。很明显，这次风格大变的“突破”是光子的急功近利之举，既不利于少女的身心健康，也不利于一名青春偶像的事业发展。

摄影师筱山纪信回忆称，当时是宫泽理惠的母亲主动找到他，希望由他操刀为明星女儿拍摄裸体写真集。而在拍摄现场，宫泽理惠看起来一头雾水，应是被母亲蒙在鼓里。更有传言，母亲光子曾在拍摄现场大骂女儿，又哄骗她在年轻时要留下美丽的样子。显然，光子在这里偷换了概念，留下美丽只是她为钱献祭女儿的借口。

1991年10月，宫泽理惠全裸写真集《Santa Fe》（《圣塔菲·宫泽理惠》）即将发售的消息传开，舆论沸腾。纵使反对声不断，拍摄还是完成了。

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（ 宫泽理惠写真集《Santa Fe》，取景于美国，由筱山纪信拍摄）

筱山纪信是日本知名摄影家，自1975年起，便以裸女和性格女郎进行创作，艺术风格大胆，从观念上冲击了当时相对保守的日本社会，也留下不少经典的少女写真。从成片来看，筱山纪信的作品无疑是具有艺术性的，然而艺术背后，一个年少成名的少女偶像却难逃“被观看”乃至被侮辱、被伤害的命运。

（筱山纪信镜头下的宫泽理惠）

1991年11月13日，朝日出版社发行宫泽理惠的全裸写真集《Santa Fe》，不到三周，就创下了销售记录：卖出155万本，盈利达3亿8500万日元。

写真集创下销量奇迹，光子大赚一笔，宫泽理惠向来清纯的荧幕形象却毁于一旦。舆论界常常给这样的女星定义为“一脱成名”，以此对“被观看者”进行道德审判，同时，又充分满足、发泄了身为旁观者的猎奇和欲望。

更有传言称，母亲光子曾数度要求宫泽理惠陪人过夜：她送宫泽理惠去陪导演北野武，被北野武拒之门外。甚至有难辨真伪的传闻说，为了让宫泽理惠得到角色，从女儿十四五岁开始，光子就命令她与导演“亲密接触”。

鲜花与囚笼

宫泽理惠身陷写真集争议时，一位名叫贵乃花光司（艺名为贵花田光司）的相扑选手给了她情绪上的安慰和支持。他们开始恋爱，这也是宫泽理惠的初恋，在被记者拍到曝光后，贵乃花光司没有隐身退却，坦然表示想要与宫泽理惠结婚（日本的相扑选手具有很高的社会地位）。

贵乃花光司获得了他父母的同意。1992年11月27日，宫泽理惠与贵乃花光司宣布订婚。这一消息颇为轰动。

（贵乃花光司与宫泽理惠，热恋中的情侣看起来甜蜜而幸福）

在日本，相扑运动员的妻子也需要回归家庭，全心照顾丈夫。宫泽理惠显然接受了这一家庭分工，母亲却不愿意失去能够赚钱的女儿。光子为了控制女儿，前去挑衅日本相扑协会，使男方大受其扰，又主动造谣女儿私生活混乱，大肆传播女儿的丑闻，使男方父母也不再赞同两位年轻人的婚事。

两个月后，宫泽理惠的经纪公司宣布婚约已经解除。宫泽理惠表态说，想继续发展事业，不愿放弃工作，只好放弃爱情。

取消订婚闹剧后，光子还将年龄差距巨大的导演介绍给22岁的女儿认识，希望他们恋爱。在母亲的“努力”下，正处于演艺事业高峰的宫泽理惠负面新闻缠身，备受流言困扰，厌食、抑郁，传言多次割腕自杀未果。

（关于宫泽理惠厌食、暴瘦的新闻传开，她的事业一度停滞）

光子以为女儿命不久矣，急忙为女儿接下了大量工作，从广告代言到剧集拍摄，未经甄别，几乎来者不拒。宫泽理惠的粉丝们痛斥光子的恶毒行为，一心希望偶像能和其母断绝母女关系。宫泽理惠却在采访中回应，她仍然深爱着母亲，即使母亲深深伤害了她。

1996年，二十三岁正值事业上升期的宫泽理惠暂停演艺事业，前往美国治疗，渐渐淡出了人们的视野。

记忆与忘却

宫泽理惠的消失长达四年。2000年，她重新回归影坛，参与了香港电影《转运手之恋》的拍摄，饰演庄静文一角。

2001年，28岁的宫泽理惠与王祖贤、吴彦祖主演了杨凡导演的电影《游园惊梦》，并获得了莫斯科国际电影节最佳女主角，成为电影节上的第一个日本影后。人们说，正是《游园惊梦》奠定了宫泽理惠的演艺地位，开启了她此后的获奖之路——《游园惊梦》是她事业与人生的“重生”之作。

（《游园惊梦》的故事发生在中国苏州，讲述荣府内三人的情感与命运。宫泽理惠饰演一位歌女，在片中眉目流转，哀婉动人。 左为王祖贤，右为宫泽理惠。）

2002年，《黄昏的清兵卫》上映，宫泽理惠饰演饭沼朋江，这一演绎使她获得了当年近乎所有的最佳女主角奖项。

2014年，宫泽理惠又因电影《苍白之月》（《纸之月》）获得东京影展最佳女主角等五个影后奖项，在电影中，她饰演的女主角婚外情、犯罪，人物复杂而立体。

也是在这一年，宫泽理惠的生母光子因肝病去世。宫泽理惠负责料理后事，心情可谓复杂难言。谈起光子，宫泽理惠说：“如果是很早以前，我可能会说恨，恨到我只想结束自己的生命，来断绝与她的联系。但是现在，我只想说，人生的试炼，其实是上天的奖赏。母亲教我许多做人处事的道理，是我这辈子最重要的宝物。”

2016年，宫泽理惠出演《幸福汤屋》（又译《滚烫的爱》），饰演一个患癌的女人幸野双叶，丈夫失踪，女儿又经历校园暴力，双叶在生活的重担下只得振作起来，开始打理家中浴池生意。这又是一部为宫泽理惠赢下众多奖项的作品。

步入30岁的宫泽理惠也开始出演舞台剧，走向更加考验演技的戏剧表演。她不断精进自己的能力，也会因表现不好而自责。

在舞台剧《导盲犬》中，宫泽理惠饰演的角色在剧情中有这样一个片段，身着一袭红裙，当众脱下内裤。显然，这一次，宫泽理惠已不再惧怕这类演绎和由此而生的流言蜚语。

媒体对这位女演员的关注点也渐渐从性感、绯闻，走向了“前卫、艺术”。她不再是八卦新闻中的被消费对象，而是被尊重的演员。

在舞台剧演出中，宫泽理惠也结识了后来的丈夫。2016年8月，宫泽理惠与小她六岁的演员森田刚首次合作，共同出演蜷川幸雄追悼舞台剧。

舞台剧的工作人员称：“森田刚经常去找作为演员前辈的宫泽理惠探讨演技，在个人事务所活动的宫泽理惠，无论是挑选作品还是在业内的人情世故方面，都有丰富的经验，森田刚非常尊敬和信任她。”

(森田刚，1979年出生，歌手、演员。他也是童星出道，是杰尼斯事务所旗下组合V6成员。)

早在2009年，36岁的宫泽理惠曾与一位商人成婚，生下了一个女儿。三年后，她宣布离婚，并获得了女儿的抚养权。

与森田刚相识时的宫泽理惠正是一位带着女儿的单身母亲。因为曾经的人生经历，宫泽理惠格外关注女儿的成长。森田刚理解了这一点，积极地与森田理惠的女儿培养感情，获得了女儿的认可。

（宫泽理惠和森田刚共同出演的舞台剧海报）

一年半后，2018年，45岁的宫泽理惠与森田刚结婚。日本法律规定，夫妻需要使用相同的姓氏，一般都是妻子改随丈夫的姓，森田刚随妻子改姓宫泽，更名为宫泽刚，他说这是为了“更亲近宫泽理惠，作为家人支持她”。（为了方便阅读，下文仍称其为森田刚）

结婚后，森田刚所在的V6组合解散，他离开杰尼斯事务所，转而深入演员事业，和妻子宫泽理惠共同设立了新事务所。据《女性自身》报道，森田刚在新事务所董事名单上，已经改随妻子的“宫泽”姓。共同工作的夫妻两人定了规矩，“互相确认对方剧本，提出建议。”

(宫泽理惠与森田刚)

就在今年，已45岁的森田刚在富士电视台《我们的时代》节目中提起二人夫妻生活的一面：他在家完全不做家务。“自己从小时候开始就这样。我有一个妹妹，家务活都是她来做。小时候接受的是偏见教育，男孩子就应该什么都不做。”即使罕见地随了妻子的姓，森田刚身上依然有深深的日本男性共性。

“童年经历会影响人的一生”，这类的话我们常常能听到。

曾有杂志将宫泽理惠的专访栏目命名为“告别童年”，她无疑拥有一个晦暗的童年和青年，但她也用真实的人生轨迹展现着，如何为失控的人生找到方向。

在镜头前，如今的宫泽理惠能够沉稳优雅地讲述她非常喜欢的一句话：“天总会亮”，这句话被她理解为“艰难的状况不会一直持续下去”。

还有一件事值得介绍，2015年，宫泽理惠找回了曾为她拍裸体写真的摄影师筱山纪信，请他为自己和女儿拍摄了一组写真照。照片中，她将女儿保护在身边，温柔而坚定。